Tag

rakkaus

Hyvinvointi

Loma voi olla vedenjakaja parisuhteessa

”Aina, kun kuvittelemme, että jollakin toisella ihmisellä on valta tehdä meidät onnelliseksi, me valmistaudumme olemaan hänen uhrinsa.

-Robert Burney

 

Valitsin alkuun tuon lauseen Marika Rosenborgin tuoreesta kirjasta Sinä selviät kyllä – Erovuoden matkaopas, koska lause on mielestäni monen parisuhteen ongelmien ytimessä. Odotus siitä, että toinen tekee minut onnelliseksi. Tai jopa vaatimus, että toisen pitää tehdä minut onnelliseksi. Vaikka totuus voi olla, ettei itsekään tiedä mikä minut tekisi onnelliseksi.

 

Uhriksi meidät altistaa liika nojaaminen toiseen. Kuvainnollisesti se tarkoittaa, että omat jalat eivät ole kunnolla maassa ja toisen on helppo töniä meitä.  Samalla oletamme toisen antavan meille syyn hymyyn päivästä toiseen. Tuo kaikki käy salakavalasti ja kenelle vain. Tiedän sen itsekin. Rakastuminen oikein yllyttää kaatumaan toisen syliin, antautumaan ja avaamaan kaikki rajat.

 

Yleensä stoppi tulee kuitenkin jossain vaiheessa. Mieleen tai kehoon piirtyy jossain muodossa lause: ”Näin en halua elää elämääni.”

 

Hyvinvoivassa parisuhteessa on kaksi ihmistä, kuin kaksi ympyrää jotka vain jakavat yhteisen kosketuspinnan. Ne eivät ole sisäkkäin tai liian kaukana toisistaan. Kerron tämän usein asiakkailleni, koska se auttaa hahmottamaan usein aika sekavaa tilaa. Jos elät parisuhteessa voit miettiä, miten teillä ympyrät sijoittuvat?

 

Kesälomalla parisuhteen tila paljastuu kuin koirankakat lumien sulettua. Karrikoiden voi sanoa että arkinen yhdessäolo on voinut mennä hammasta purren kiireen keskellä. Mutta kesälomalla ei pääse karkuun sitä, mitä ei haluaisi nähdä.

 

On joko kohdattava toinen ja selvitettävä asiat tai väistettävä hänet näkyvästi. Neljä viikkoa painostavassa hiljaisuudessa, eri osoitteissa tai repivien riitojen keskellä voi kummasti aloittaa pohdinnan muutoksesta. Tarkoittaako muutos yhdessäoloa uudella tavalla vai eroa, on jokaisen parin oma päätös.

Rosenbergin kirjan nimi on jo itsessään ihanan lohdullinen ”Sinä selviät kyllä”. Niin minä ajattelen jokaisen asiakkaani kohdallakin. Silti moni sitä pelkää, mikä on ymmärrettävää. Rinnalle tarvitaankin ystäviä, terapeuttia tai vaikka lohdullinen kirja.

 

Niin moni asiakkaistani aloittaa oman elämänsä tarinan kirjaimellisesti tarinana.

 

Totuus tulee vasta ääneen lausuttujen sanojen makustelun ja pureskelun jälkimainingeissa omana oivalluksena. Se on kuin karvas maku, mikä täyttää suun vaikka sanoisi itselleen kertovansa jostain kauniista.

 

Yritä sinä olla rehellinen. Millainen teidän parisuhteenne on? Mitä kesäloma paljasti? Ajatus, että selviää, on ihanan lohdullinen. Se auttaa seisomaan omilla jaloillaan myös parisuhteessa, joka ei valitse eron polkua vaan muutoksen. Silloin sinä valitset olla kumppanisi kanssa ja hän sinun. <3

 

*Jos haluat kertoa, omasta kokemuksesta muutoksen tai eron äärellä voit jakaa sen kommenteissa. Vertaistuki voi olla hyvin vahva apu vaikeina hetkinä.

 Apua on tarjolla:

 

*Kuvat Pixabay

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

You may also like
Ihmissuhteet, Lifestyle
Rakkauslomalla Tallinnassa
12 tammikuun, 2020
Ihmissuhteet, Seksuaalisuus
Rakkaus, Tinder ja tyytyminen
17 marraskuun, 2019
Collaborations, Lifestyle
Kohtaamisia kahvin äärellä
5 kesäkuun, 2019
Hyvinvointi

Unohda seksihelle ja nauti kesästä!

Iltapäivälehdet täyttyvät kesälomien alkaessa seksivinkeistä. Odotukset ovat usein kesälomakriisien  suurimpia yllykkeitä. Kiireinen arki on lykännyt monta toivetta, on ehkä nielty asioita ja ajateltu, että kesällä sitten.

 

Moni ajatteleekin, että kesälomalla ehtii sitten rakastella.

 

Unohda rakastelu ja seksihelle hetkeksi. Keskity ensiksi itseesi. Tee asioita, jotka saavat sinulle hymyn huulille. Tarvittaessa keskustele kumppanisi kanssa, miten voitte vuorotella ajankäytön kanssa.

Kun olet itse saanut hieman ladattua akkuja, on aika huomioida myös kumppaniasi. Vanha kirjoitukseni, Kohtele rakastasi kuin ystävää, sopii hyvin ohjenuoraksi. Puhu toiselle kauniisti, ota hänet huomioon ja kuuntele, mitä hänellä on sanottavaa.

 

Lapsiperheissä aika voi olla kortilla (tiedän kokemuksesta), mutta pienetkin asiat merkitsevät.

 

Omaa halua voi myös hoitaa hyväksi havaituilla tavoilla. Kesälomalukemistoon voi lisätä esimerkiksi vähän eroottista kirjallisuutta, ja katsella sen jälkeen kumppania uusin silmin. Jokainen on viime kädessä itse vastuussa omasta seksuaalisuudestaan. Joskus kumppanin aktiivisuus saa koko homman uusille urille positiivisessa mielessä.

Ja yhtä kaikki, hyvä kesäloma on sitä, minkä sinä itse koet hyväksi. Olkoon se sitten rakkauden kesä, seksihelle, aikaa olla yksin tai perheen yhteistä aikaa. Joskus kesällä voi tulla tehneeksi tärkeän päätöksen ottaa uusi iso askel seuraavaan elämänvaiheeseen. Toivottavasti sinä kuitenkin saat levättyä ja nautittua kesästä. <3

 

*Minä jään nyt lomalle viimevuotiseen tapaan heinäkuuksi ja nautin perheen kanssa lomailusta. Palaan kesätauolta elokuussa toivottavasti virkeänä ja levänneenä. Puhu muru –blogi ja somekanavat hiljenevät lomani ajaksi. On aidosti aika rauhoittua vauhdikkaan kevään jälkeen. Nähdään siis elokuussa ja kiitos teille kaikille, että olette mukana matkassani! <3

*Kuvat ovat omia ystävien ja murun ottamia. <3

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

 

You may also like
Ihmissuhteet, Lifestyle
Rakkauslomalla Tallinnassa
12 tammikuun, 2020
Ihmissuhteet, Seksuaalisuus
Rakkaus, Tinder ja tyytyminen
17 marraskuun, 2019
Collaborations, Hyvinvointi
Kirjat, jotka näyttivät suuntaa hyvinvointini ytimeen
26 elokuun, 2019
Lifestyle

Viikonloppu ilman lapsia <3

Me saatiin murun kanssa viettää kahden koko viikonloppu – kiitos mummolan! Mitä luksusta. Olo oli kuin seurustelevalla nuorella parilla, joka samoilee kesäisessä Helsingissä suudellen joka kadun kulmassa.

Päädyimme lauantaina Helsingin kauniiseen Pihlasaareen viettämään kaunista kesäpäivää. Rauhallinen iltapäivä auringon hyväillessä ihoa tuntui ihan taivaalliselta. Vieressä muru, jonka jutut sain rauhassa kuunnella loppuun, kun kukaan ei keskeyttänyt. Eikä kummankaan tarvinnut juosta ympäri rantaa lapsien perässä. Me vain OLIMME.

Kahdenkeskinen viikonloppu oli tärkeä meille monessakin mielessä. Se sisälsi kaikkea sitä, mitä me olemme ja mitä meillä on ollut. Siihen kuului ihania asioita hellää kosketusta, silmiin katsomista ja naurua. Mutta siihen kuului myös kiukkua, pettymyksien purkamista ja anteeksipyyntöjä.

Alunperin me olimme suunnitelleet matkaa Berliiniin, mutta päätimme jäädä ihan vain kotiin. Kevät oli ollut aika rankka ja lepo oli tarpeen. Minä nukahdin perjantai-iltana jo kello seitsemän!

On tärkeää huomata, ettei tarvitse mennä kauas päästäkseen lähelle. Me tarvitsimme murun kanssa vain aikaa kohdata toisemme. <3

*Tsekkaa postaukseni Seksi- vai lepoloman tarpeessa? – Tee testi! Se auttaa pohtimaan rehellisesti, millainen loma tekisi sinulle ja kumppanillesi hyvää.

*Kuvat ovat puhelimestani. <3

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

You may also like
Ihmissuhteet, Lifestyle
Rakkauslomalla Tallinnassa
12 tammikuun, 2020
Ihmissuhteet, Seksuaalisuus
Pelot puhumisen esteenä
4 joulukuun, 2019
Collaborations, Seksuaalisuus
Sex is fun – feat. Sinful
24 marraskuun, 2019
Hyvinvointi

Millainen kumppani haluan olla

Paras ohjeeni parisuhteeseen on varmaan ohje, jonka olen saanut äidiltäni. Kohtele toista, niin kuin toivoisit, että sinua kohdellaan. Siihen sisältyy ajatus, miltä tämä tuntuu toisesta.

 

Kirjoitin edellisessä postauksessani parisuhteessa tapahtuvasta toisen kadottamisesta ja uudelleen löytämisestä. Jäin sen jälkeen pohtimaan saamieni viestien kautta sitä, mistä kaikki tuo työ todella alkaa. Itsestä. Meidän on pystyttävä katsomaan peiliin, kohdattava itsemme.

 

Joku viisas terapeutti on joskus sanonut, että yksi terapeutin tärkeimpiä tehtäviä on saada ihminen lopettamaan valehtelu itselleen. Auttamaan kohtaamaan totuuden. Koska totuus usein sattuu, sitä juostaan pakoon hölkäten tai jopa henkensä edestä.

 

Parisuhde ei muutu miksikään elleivät molemmat ole valmiita pohtimaan, mitä minä voisin tehdä paremmin. Ja mitä toivoisin kumppaniltani. Millainen itse asiassa on parisuhde, jossa minun olisi hyvä olla?

 

Käytän omaa parisuhdettani esimerkkinä herättämään sinua ajattelemaan omia arvojasi. Minulle tärkeää on arki. Haluan, että meillä on hyvä olla yhdessä perheenä ilman, että unohdamme toisiamme. Haluan, että rakkaus tuntuu ja näkyy.

 

Mistä hyvä arki sitten koostuu mielestäni? Se on toisen huomioimista teoilla. Toiselle tehdyt aamupalat, aamun univuoro, herättämisen pusujen kera, kotityöpäivän yllätyksenä hoidetut pyykit…

Meidän hyvään arkeen kuuluu koskettaminen. Parasta ikinä on nukahtaa tai ainakin olla hetki ennen nukkumaan menoa ihan lähekkäin lusikka-asennossa! Se rauhoittaa mielen ja kehon, tekee meistä yhtä. Joskus se on paras kutsu olla vieläkin lähempänä toista.

 

Seksuaalisella kosketuksella on tärkeä viesti muistuttaa toista, että olet haluttava, kiinnostava ja näen sinut muutenkin kuin vanhempana rinnallani tai ystävänä. Seksin määrän ei pidä eikä tarvitse olla mikään mittari onnelliselle parisuhteelle. Se mikä on minulle ja meille hyvä on tärkein mittari, jos nyt sellaista ylipäätään tarvitaan.

 

Kaikki koskettaminen ei ole seksuaalisesti virittynyttä. Se on hipaisuja, halimista, nenuttelua ja ryhmähaleja lasten kanssa. Ja nekin kosketukset ovat tärkeitä, ne kertovat että sinä olet tärkeä.

Vaikka kaikki tämä olisi kunnossa se ei kuitenkaan riitä. Se miten puhumme toiselle on äärimmäisen merkityksellistä.

 

Kohtele kumppaniani kuin ystävääsi. Se on hyvä ohje. Mieti miten puhut, miten pyydät ja jos menee pieleen, osaatko kertoa miksi ja pyytää anteeksi? Itse olen tätä joutunut opettelemaan, mutta se on auttanut.

 

Kermana parisuhde kakun päällä on toisen unelmiin uskominen. Minä toivon, että minun unelmiini uskotaan ja haluan uskoa sekä tukea murun unelmia. Se kantaa. Se on mieletön voima. Olen itse todella tarvinnut murun tukea, emme juhli vain voittoja vaan kestämme myös ne hetket kun koemme pettymyksiä tai teemme niska limassa töitä unelmien eteen.

Ja elämähän ei mene ohjeiden tai toiveiden mukaan. Välillä sitä menee ihan pieleen vaikka toivoisi ihan muuta. Väsymys, kuukautisärinät, työstressi tai huolet voivat saada meidät toimimaan arvojemme vastaisesti. Ja kehen puramme sen – no tietysti siihen kaikista rakkaimpaan ihmiseen. Se ei kaada venettä, mutta keikuttaa. Silloin pitää osata itse katsoa taas peiliin, hengittää ja miettiä, mietin voisin selittää ”miksi olen ollut yksi paskapää”. Se auttaa. Ja jos ei heti, yritä myöhemmin uudelleen. Kerro, ettet halua että toisella on paha olo.

 

Kun arvosi ovat kirkastuneet siitä millainen kumppani haluat olla, jatka matkaa. Pohdi kaikkia niitä esteitä, mitä on sen tiellä että voisit olla sellainen kumppani kuin toivoisit. Puhukaa näistä yhdessä. Sopii hyvin vaikka hääpäivän tai vuosipäivän viettoon.

 

Ja muistakaa, arvoja ei tarvitse saavuttaa. Ne ovat ohjaamassa sinua kohti rakkauden polkua, johon sinä todella uskot. <3

*Sain inspiraation tekstiini murultani ja Arto Pietikäisen loistavasta kirjasta Joustava mieli parisuhteessa (Duodecim). Suosittelen.

*Millainen on sinun arvojesi mukainen suhde? Millainen se olisi jos et pelkäisi mitään? Voit kertoa arvojesi mukaisesta suhteestasi ja ajatuksistasi mitä kirjoitus herätti blogini kommenteissa.

*Kuvat Pixabay

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

You may also like
Ihmissuhteet, Lifestyle
Rakkauslomalla Tallinnassa
12 tammikuun, 2020
Ihmissuhteet, Seksuaalisuus
Pelot puhumisen esteenä
4 joulukuun, 2019
Collaborations, Seksuaalisuus
Sex is fun – feat. Sinful
24 marraskuun, 2019
Hyvinvointi

Me voimme eksyä ja löytää <3

Kaksioon voi eksyä niin, ettei oman kumppanin luokse löydä. Ja vaikka toinen olisi kuinka samassa aamupalapöydässä, hän voi olla kauempana kuin koskaan aiemmin. On karua huomata, että asuu tutunnäköisen ihmisen kanssa joka samaan aikaan aivan vieras.

 

Mitä rakkaudelle on silloin tapahtunut? Minne hävisi se kaikki, mikä teki noista kahdesta parin? Kuinka kosketus hiipui pois ja etäisyys tuli tilalle?

 

Polkuja on monia. Se hetki, kun nuo kaksi valitsivat eri polut ja eksyivät yhteiseltä polulta, pitäisi jäljittää. Alkoiko kaikki siitä, kun toinen alkoi tehdä enemmän töitä ja oli kotona vähemmän? Vai siitä, kun toinen viilsi sanoillaan kumppaniinsa haavan? Vai oliko vauvan tulo hetki, jolloin toinen unohtui, tuli väsymys eikä yhteistä polku enää löytynyt?

 

Kyse ei ole syyllisten etsinnästä vaan tapahtumien ja tunteiden avaamisesta, sanoittamisesta. Mitä silloin tapahtui? Mitä tunsin? Mitä ajattelin? Mitä olisin halunnut sanoa? Ja miltä kaikki tuntuu nyt?

 

Harva meistä kadottaa toisen tarkoituksella. Mutta vaikka se olisi vahinko, se sattuu. Parisuhteessa, jossa kaksi ihmistä ovat eksyneet toisistaan, voi kumpikin tahollaan  kokea itsensä hyvin yksinäisiksi.

Asiakkaani ovat kuvanneet tunnetta rakkaudenvankilaksi. Samaan aikaan on luvannut sydämensä toiselle ihmiselle ja on silti yksin, ei pääse eteen eikä taakse. Siinä meinaa loppua happi. Rakkaudenvankilassa saattaa virua vuosia. Ilman rakkautta, kosketusta ja seksiä. Tai ilman jotain noista kolmesta.

 

Kun eksyy toisesta, voi eksyä myös itsestä samassa rytäkässä. Eksynyt ihminen voi turruttaa oloaan esimerkiksi alkoholilla, herkuilla, liialla liikunnalla, työnteolla tai nettiseksillä. Kunhan tuo outo tyhjyyden tunne vain täyttyisi jollakin. Syynä voi olla halu tuntea edes hetken hyvää oloa. Joku rankaisee itseään. Tai hakee hyväksyntää, ja pomon kiitos tekee hänet näkyväksi. Ihminen haluaa olla tärkeä.

 

Jos sinä olisit tuo kumppanistaan eksynyt ihminen, tuntisitko olosi tärkeäksi? Tuskin. Tärkeän sijaan saattaisit sanoa, että koet olevasi näkymätön.

 

Kun rakkaus voi hyvin, parisuhteen yhteys on kunnossa ja rakkauden langat ovat vahvoja, silloin ei ole epäilystäkään, etteikö olisi toiselle tärkeä. Silloin sen tietää – niin mieli kuin kehokin, että minua rakastetaan juuri sellaisena kuin olen. Ja siinä on mielestäni kaikki, mitä ihminen tarvitsee.

 

Kadonneen kumppanin luokse pääsemiseen tarvitaan alkuun pienen pieniä askelia. Katso kumppania silmiin, yritä puhua hänelle kuin ystävälle. Huomioi toinen. Tuo hänelle kahvia olohuoneeseen, anna vapaailta lapsesta/lapsista. Kysy, mitä hänelle kuuluu? Ja kuuntele. Ole siinä häntä varten ja anna hänen olla sinua varten. Pyydä häneltä lempeästi, jos kaipaat jotain. Älä enää hautaa tunteitasi ja toiveitasi.

 

Siitä se lähtee. Edessä on vielä hetkiä, jolloin sattuu kun pitää kohdata oma paha olo tai toisen paha olo, mutta siitä selviää. Olen nähnyt sen, miten kaksi toisistaan eksynyttä ihmistä taas löytää toisensa. <3

Kotitehtävä:

 

*Mieti itseksesi, miten sinä osoitat kumppanillesi, että hän on sinulle tärkeä?  Miten osoitat hänelle, että hän kelpaa juuri sellaisena kuin hän on? Miten sinä toivoisit, että kumppanisi osoittaa että olet tärkeä hänelle? Jos ette ole puhuneet näistä, yrittäkää. Ottakaa hetki toisillenne kun olette virkeitä ja hyväntuulisia, jos se vain on mahdollista.

 

*Arjessakin voi pysähtyä katsomaan kumppania. Katso häntä ja mieti, miksi rakastat häntä? Miksi haluat olla juuri hänen kanssaan? Mikä tekee hänestä erityisen?

 

*Lue myös postaukseni Uudelleen toisen luokse <3

 

Apua on tarjolla:

 

*Pariterapiassa on mahdollista oppia tunnistamaan, milloin me eksyimme, miksi ja miten me voisimme löytää takaisin toistemme luokse. Pariterapiaa tarjoaa maksuttomasti monet kunnat ja seurakunnat. Sexpo-säätiöllä on myös maksuton netti-, puhelin – ja neuvontatapaamispalvelu. Sexpo-säätiö ja Väestöliitto tarjoavat maksullista seksuaali – ja pariterapiaa, samoin kuin monet yksityiset toimijat.

 

*Kuvat Pixabay

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

You may also like
Ihmissuhteet, Lifestyle
Rakkauslomalla Tallinnassa
12 tammikuun, 2020
Ihmissuhteet, Seksuaalisuus
Pelot puhumisen esteenä
4 joulukuun, 2019
Collaborations, Seksuaalisuus
Sex is fun – feat. Sinful
24 marraskuun, 2019
Hyvinvointi

TOP 5 – Tunteita herättävät postaukseni

Kokosin teille iltalukemiseksi viisi eniten tunteita herättänyttä blogipostaustani. Osa näistä saattaa nostaa esiin vahvoja tunteita, joten kannattaa ihan rauhassa kuulostella omia tuntemuksiasi.

 

TOP 5 tunteita herättävät postaukset

1. Pakotettuna

”Sain lukijaltani tarinan, joka menee luihin ja ytimiin. Tarina, jota lukiessa tunnen vihlaisun sydämessäni monestakin syystä. Seksuaalinen väkivalta parisuhteissa on edelleen tabu, ja  uhriksi joutuneen vaiettu kivulias salaisuus. Lukijani halusi omalla tarinallaan rikkoa tätä hiljaisuutta. ”

2. Kaksi elävää vauvaa ja yksi kuollut – kohtuun kuollut vauva on osa perhettämme 

”Vauvastamme näkyi miten lähellä elämä oli vielä ollut. Elämä oli kuin ilmapallo, joka karkaa ja sitten sitä ei lopulta enää näe. Kuinka olisin voinut repiä sen elämän jotenkin takaisin? ”

3. Uudelleen toisen luokse <3

”Kun yhteyden toiseen kadottaa, se usein katoaa pikku hiljaa. Siksi toisen luokse pääseminenkin tapahtuu pienin askelin. Molempien on tärkeää kohdata itsensä ja oma pahaolo, jotta voi pyytää toista tukemaan ja lähelle. Joskus se vaatii jopa terapiaa.”

4. Äidiksi yllättäen

”Aika kului vauhdilla ja kaikki sujui hyvin. Voin mainiosti ja masu kasvoi. Jouduin kuitenkin yllättäen sairaalaan kovien supistusten alettua raskausviikolla 27. Kaikki tapahtui nopeasti ja minut siirrettiin ambulanssilla yliopistolliseen sairaalaan kätilö mukana. Olin kai shokissa. Ambulanssista soitin työnantajalleni ja ilmoitin, että maanantaina en tule vetämään uimakouluja.”

5. ”En ole kertonut tätä kenellekään”

”Tiesitkö, että hetki, jolloin joku ihminen kertoo sinulle itselleeen ihan valtavan merkityksellisen asian on ihmeellinen. Se hetki on paljas.”

 

Mitä ajatuksia nämä postaukset sinussa herättää? Onko jokin näistä sinulle erityisen tärkeä? Mikä postaukseni on koskettanut sinua kaikken eniten kautta aikojen?

 

Minua itseäni ovat koskettaneet vuosien varrella kaikkein eniten lukijoideni koskettavat kokemukset, joita olen saanut kunnian kertoa blogissani. Kiitos teille kaikille. <3

 

* Haluaisitko jakaa oman kokemuksesi blogissani? Laitathan minulle meiliä osoitteeseen puhumuru@gmail.com ja pohditaan yhdessä millainen kirjoitus siitä tulisi.

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

You may also like
Ihmissuhteet, Lifestyle
Rakkauslomalla Tallinnassa
12 tammikuun, 2020
Ihmissuhteet, Seksuaalisuus
Pelot puhumisen esteenä
4 joulukuun, 2019
Ihmissuhteet, Seksuaalisuus
Rakkaus, Tinder ja tyytyminen
17 marraskuun, 2019
Uncategorized

Kotiinpaluuriita

”Voihan kaipaus! Istun täällä lentokentän parkkipaikalla odottamassa murua työmatkalta. Miten paljon tunnenkaan rakkautta, kun ajattelen häntä. Melkein jännitän, miltä hän näyttää.  Miltä hänen huulensa tuntuvat kun kohta taas suutelemme.”

(Puhu murun -Facebooksivut)

 

Kirjoitin tuon tekstin vain pari tuntia sitten rakkauden pursuillessa rinnastani murun kotiinpaluusta. Linkitin samaan päivitykseen vähän kirjoitukseni Kaipaus voi vahvistaa arjessa haalistunutta rakkautta. Silti muutama tunti kotiinpaluun jälkeen löydän itseni mököttämästä murulle keittiössä. Miten hitossa tämä on mahdollista?

 

Ja samaan aikaan vielä niin tuttua. Ei ole ensimmäinen kerta, kun riitelemme heti kotiinpaluun jälkeen.

 

Joka päivä olen odottanut murun kotiinpaluuta. Olen tuntenut ikävän kehossani ja väsymyksen päänsärkynä. Lapsien kanssa viikko meni mukavasti, mutta viikonlopun vapaapäivinä heidänkin ikävänsä tiivistyi. Jokainen kiukutteli tasaisesti ikätasoon sopivalla tyylillä.

 

Taapero käytti suoran huudon ja itkun taktiikkaa. 6-vuotias kiukutteli, mökötti ja yritti salaa tehdä kiellettyjä asioita. Koululainen haastoi minua uudelleen ja uudelleen pelaamisesta. Josko vielä vähän saisi pelata?!! Tuntui, että järki lähtee ja kirosin murun mielessäni.

Vaihdetaan näkökulmaa. Jos katson lintuperspektiivistä, ymmärrän tilannetta paremmin. Murun tullessa kotiin vastassa oli neljä ihmistä, joista jokainen halusi tasoituksen ikävälleen. Heti tässä ja nyt. 

 

Muru oli silmät väsymyksestä sikkuralla 18 tunnin lennon jäljiltä, sitä paitsi hän tuli Balilta työmatkalta ei lomalta. Ymmärrys hänen väsymykseensä oli nolla, etenkin minulla. Huomattava, kotona olevan kumppanin marttyyri-kosto-moodi oli päällä. Päässäni vain surisee: ”Minä olen enemmän väsynyt. Olen ollut koko viikon yksin lasten kanssa.”

 

Tässä kun tätä blogia kirjoittaa autenttisessa tilassa huomaan, miten inhimillistä kotiinpaluuriitely on. Odotuksemme ovat vain olleet kohtuuttomat, viikon ikävä purkautuu ja kaikkia väsyttää. Onneksi tiedän, että kyllä tämä tästä asettuu parissa päivässä.

 

Jokaisen on vain saatava  oma annoksensa rakkautta ja unta. 

 

Aion myös pyytää murulta rauhassa anteeksi, kunhan saan hänen huomionsa hetkeksi itselleni. Ollaan siis armollisia kotiinpalaajalle ja toisaalta, ymmärretään myös kotona odottaneiden ikävää ja odotuksia. Kotiinpaluuriitely ei riko rakkautta, vaan jopa vahvistaa, kunhan selvittää riidan ja kertoo omista tunteistaan. <3

 

*Kuvat Meri Björn

* Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

You may also like
Ihmissuhteet, Lifestyle
Rakkauslomalla Tallinnassa
12 tammikuun, 2020
Ihmissuhteet, Seksuaalisuus
Rakkaus, Tinder ja tyytyminen
17 marraskuun, 2019
Collaborations, Lifestyle
Kohtaamisia kahvin äärellä
5 kesäkuun, 2019
Uncategorized

Kolme supervinkkiä nettideittailuun

”Tyyppi ei ollut yhtään sitä mitä luulin, haavekuvani tuntui romuttuvan jo ennen kuin hän avasi suutaan.”

-nainen 25v.-

 

Nettideittiviidakossa voi helposti tuntea itsensä huijatuksi. Kaikenlaisia hiihtäjiä tulee vastaan, mutta et löydä etsimääsi.  Paras tapa ei aina olekaan etsiä isosta joukosta kumppania, vaan opetella rajaamaan omia toiveitaan.

 

Seksuaaliterapiavastaanotollani nettideittailu puhuttaa myös paljon. Moni miettii ihan turhaan, mikä minussa on vikana. Joskus kyse on huonosta tuurista, kärsimättömyydestä tai pienen hienosäädön puutteesta. 

 

Työni lisäksi olen itse jahdannut rakkautta online –maailmassa parin vuoden ajan ennen kuin löysin murun. Ja jos et vielä tiennyt, muruni löytyi nettideittien kautta. Siinä vaiheessa kokemukseni oli karttunut sen verran, että kaikki kolme vinkkiäni olivat jo käytössä. Ja tähdet olivat oikeassa asennossa. <3

Puhu murun kolme supervinkkiä nettideittailuun: 

 

  1. Älä juttele liian kauan mielenkiintoisen tyypin kanssa, vaan yritä sopia treffit mahdollisimman pian. Silloin et luo ihmisestä epätodellisesta mielikuvaa niin helposti. 
  2. Oman profiilin tekoon kannattaa uhrata muutama ajatus ja hetki. Mitä haluat kertoa itsestäsi? Mitkä ovat sinulle tärkeitä asioita, mitä mahdollisen deitin olisi tärkeää tietää? Minkälaista suhdetta TODELLA etsit? Millaisen mielikuvan kuvasi luovat? Kannattaa pyytää vaikka kaveri ”toisiksi silmiksi” lukemaan profiili.
  3. Opettele kuuntelemaan intuitiotasi. Millainen fiilis sinulle syntyy puhelimessa? Millainen fiilis tulee tapaamisella? Älä pelkää pettymystä, mutta ole itsellesi rehellinen. Joskus voi olla myös, että kaipaa vain vipinää. Ikuinen ”elämänkumppanin” etsintä voi turhauttaa ja hauskaakin kannattaa pitää.

 

Itse kannatan rehellisyyttä, niin itselle kuin mahdollisille deiteillekin. Tutkimustenkin mukaan moni huijaa ulkonäköön liittyvissä asioissa. Kannattaako esimerkiksi oman painon tai pituuden huijaaminen? Ei. Haluat todennäköisesti vierellesi tyypin, joka hyväksyy sinut juuri sellaisena kuin olet. Lisäksi huijaaminen aiheuttaa sinulle turhaa syyllisyyttä.

 

Sinä olet arvokas, upea ja juuri oikeanlainen. Älä jää odottamaan, että joku hakisi sinut kotoa treffeille vaan opettele olemaan aktiivinen deittiviikakossa. Onpahan sitten vanhainkodissa hauskoja juttuja kerrottavaksi. 

 

Rakkausonnea kaikille sitä kaipaaville. <3

 

*Mitä vinkkejä sinä antaisit nettideittailuun? Nyt voi ehdottomasti laittaa parhaat vinkit tai tarinoita omista kokemuksista nettideittailussa muille kannustukseksi rakkauden nimissä. <3

*Kuvat Pixabay

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

You may also like
Ihmissuhteet, Lifestyle
Rakkauslomalla Tallinnassa
12 tammikuun, 2020
Ihmissuhteet, Seksuaalisuus
Pelot puhumisen esteenä
4 joulukuun, 2019
Collaborations, Seksuaalisuus
Sex is fun – feat. Sinful
24 marraskuun, 2019
Uncategorized

Valitsen sinut

Pitkässä suhteessa on opittava, ettei toista voi omistaa. On huomattava, että jokaisella on oma elämänsä, ja yhteinen tulevaisuus toisen kanssa on kunkin vapaaehtoinen valinta. Rakkaudessa pitäisi muistaa toivoa toiselle hyviä asioita puhtaasti hänen itsensä vuokseen, kirjoittaa Marianna Stolbow Rakastamisen taito –kirjassaan. 

 

Minä valitsen sinut ja sinä valitset minut.  

 

Kuulostaa aika simppeliltä näin kirjoitettuna, mutta eihän se sitä todellisuudessa ole. Ei tarvita kuin pelko hylätyksi tulemisesta ja olemme valmiita ottamaan toisen tiukkaan pihtiotteeseen, ettei hän vain lähtisi. Silloin on vaikea toivoa toiselle puhtaasti hyvää, kun janoaa itse vastalahjaksi todisteita ikuisesta rakkaudesta.

 

Kysymys kuuluu: tekeekö pihtiote hyvää rakkaudelle?

 

Ei todellakaan, se tukahduttaa. Aloita siitä, että tunnistat pihtiotteen ja varo sitä. Kerro mieluummin ääneen rakkaallesi, että nyt sinua pelottaa ihan pirusti.

 

Mielikuvitus saa helposti siivet ja pelot kuiskuttelevat korviin asioita, jotka tulevat rumina sanoina ulos suusta. Tai totaalisena hiljaisuutena. Mykkäkouluna. Toisen sivuuttamisena ja torjumisena. 

 

Voin nostaa käteni pystyyn, tunnustaa että tämä aihe kumpuaa kotimme seinien sisäpuolelta. Erimittaiset erossaolojaksot niin, että toinen on toisella puolella maailmaa, antavat aihetta pohtia: miksi me olemme yhdessä? 

 

Tämänkin viikonlopun aikana puhumista on taas opeteltu. On haettu sanoja sille, miksi valitsen sinut. Sanoja sille, miksi olen ollut niin kiukkuinen ja välillä itkuinen. Nyt olo on hyvä, huomaan paljon rakkautta ympärillämme. Ja samaan aikaan haikeutta.

 

Kohta muru taas astuu lentokoneeseen ja häviää hetkeksi toiselle puolelle maapalloa. Tiedän kuitenkin sydämessäni kokoajan, että hän on valinnut minut ja meidän yhteisen perheemme. <3

 

*Suosittelen lämpimästi tutustumaan Marianna Stolbow uuteen kirjaan Rakastamisen taito. Se on taito, jota kannattaa opetella elinikäisen oppimisen periaatteella. <3

*Kuva: Panu Pälviä

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

 

You may also like
Ihmissuhteet, Lifestyle
Rakkauslomalla Tallinnassa
12 tammikuun, 2020
Ihmissuhteet, Seksuaalisuus
Pelot puhumisen esteenä
4 joulukuun, 2019
Ihmissuhteet, Seksuaalisuus
Rakkaus, Tinder ja tyytyminen
17 marraskuun, 2019
Uncategorized

Rakkauden salapoliisi

Minä näen työni seksuaaliterapeuttina rakkauden salapoliisina. Kuvitellaan yhdessä millaista työni on. Tämä on siis vain fiktiivinen esimerkki pariterapiasta. Kyseessä keski-ikäinen heteropari, joka on tullut vastaanotolleni. (Vastaanotollani käy kaikenlaisia ihmisiä erilaisissa ihmissuhteissa.)

 

Seksuaaliterapiavastaanotolleni tulee pariskunta. He kertovat haasteista suhteessaan. Mies on ollut vähän alakuloinen ja vetäytyvä. Nainen yrittänyt liikaakin rakastaa. Mistä kenkä puristaa? 

 

Siitä alkaa rakkauden salapoliisin työ.

 

Teen havaintoja heidän eleistään, siitä miten he istuvat sohvalla. Näen heidän välissään raon. He eivät kosketa ja kääntyvät toisistaan poispäin. Siihen on jokin syy, mutta mikä? Onko heillä luottamuspulaa? Loukkauksia tai kenties salaisuuksia? Joskus toisen puhuessa katseet kohtaavat, mutta enemmän he katsovat käsiään tai ikkunasta ulos.  

 

Nainen puhuu omistaan ja kumppanin ajatuksista. Hän kokee olevansa yksin vastuussa arjen pyörityksestä, onhan miehellä vaativa työ. Ongelmat alkoivat töihinpaluun jälkeen.  Mies istuu enemmän hiljaa. Keskeytän ja otan uusiksi. Mitä mieltä mies on tästä tilanteesta, jonka nainen juuri kertoi? Onko hän samaa mieltä? Miltä hänestä tuntuu, kun kumppani puhuu noin? Kysyn saman naiselta : miltä hänestä tuntuu, kun kumppani kiistää hänen puheensa?

 

Naisen ilmeestä näen, että hänen ärtymyksensa kasvaa. Mies näyttää turhautuneelta. Katseet eivät kohtaa ja kun ne kohtaavat, lempeys on kadonnut.

Kysyn tarkentavia kysymyksiä, kuten milloin kaikki alkoi luisumaan huonompaan? Tai oikeastaan – milloin teistä tuntui viimeksi hyvältä olla yhdessä? Milloin tunsit, että sinua rakastetaan? 

 

Miehen silmät täyttyvät kyynelistä. Nainen kivahtaa, että taas tuo alkaa itkemään. Aivan kuin miehen itku olisi tehnyt hänet vihaiseksi. 

 

Olen vain hiljaa.

 

Kysyn hetken päästä, miksi mies alkoi itkemään. Saako hän kiinni tunteesta? Hiljaisuus. Tauko. Mies kertoo käsiinsä katsoen , miten yksinäiseltä hänestä tuntuu. Hän kokee, ettei enää osaa tehdä kumppaniaan onnelliseks.

 

Käännän katseeni naiseen. Kysyn häneltä, miten hän osoittaa rakkauttaan kumppanilleen? Ajattelen mielessäni, että ehkä he eivät itsekään tiedä, miten toinen heitä rakastaa. 

 

Aika alkaa olla lopussa. Kerron sen heille. Varaamme seuraavan ajan. Sovimme, että he molemmat tulevat kerran yksin ja sitten taas yhdessä. Annan heille kotitehtäväksi laatimani parisuhdetestin. Puramme sen yksilöajoilla ja yhdessä. He maksavat käynnin ja sitten toivotan mukavat päivän jatkot.

 

Ovesta lähtee hiljainen ja mietteliään näköinen pari. <3

 

*Oletko sinä keksinyt omalle työllesi jonkin symbolisen nimen niin kuin minä? Mistä se syntyi? Ja postaus herätti jotain ajatuksia tai kysymyksiä, laita ihmeessä ne kommenttiin. Palautetta voi aina laittaa myös meiliini puhumuru@gmail.com

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

*Avauskuva: Panu Pälviä. Luminen sydän kuva on omasta puhelimestani. =)

You may also like
Ihmissuhteet, Lifestyle
Rakkauslomalla Tallinnassa
12 tammikuun, 2020
Ihmissuhteet, Seksuaalisuus
Rakkaus, Tinder ja tyytyminen
17 marraskuun, 2019
Collaborations, Lifestyle
Kohtaamisia kahvin äärellä
5 kesäkuun, 2019
Close