Tag

lapsiperhe

Uncategorized

En halua kuolla liian aikaisin

Lukijani Vuokko halusi jakaa tarinansa kanssanne, koska yksi suurimpia voimanlähteitä hänelle on ollut vertaistuki muilta naisilta. Yksinään kaikki tuntuu paljon raskaammalta.

 

Tämä on Vuokon tarina:

 

Isoäitini kuoli vuonna 1993 hyvin todennäköisesti munasarjasyöpään. Äitini sairastui vuonna 2009 rintasyöpään, joka uusiutui vuoden 2015 tammikuussa. Äiti kuoli samana kesänä. Asiaa tutkittuamme huomasimme, että suvussamme on kuollut ainakin kolmessa polvessa naisia munasarja- tai rintasyövän aiheuttamiin syöpiin.

 

Hyvin todennäköinen syy äitini ja isoäitini syöpiin on geenivirhe BRCA2, joka on sukumme geeneissä. BRCA2 lisää naisilla rintasyövän riskiä 40-70% ja riskiä munasarjasyöpään 10-20%. Heidi Sohlberg sairastui rintasyöpään tämän saman geenin takia. Siihen auttaa vain leikkaus, jossa poistetaan rinnat, munasarjat ja kohtu. Leikkausten avulla rintasyövän riski on enää 5% ja munasarjojen syövän riski lähes nollassa. 

 

Sain itse kuulla, että minulla on BRCA2 kesällä 2013. Se hiljensi minut, en osannut puhua kokemuksestani. Toisaalta, kukaan muukaan ei osannut suhtautua saamaani tietoon. Kaiken sen keskellä elimme pikkulapsiperheen arkea 1- ja 3-vuotiaiden lapsiemme kanssa.

Ei silloin pitäisi saada tällaisia uutisia! Ei pienten lasten äiti voi kuolla.

 

Kyllä se taisi olla aika järkytys. Vaikka olin tehnyt päätöksen, etten itke niin kyllä siinä tuli kyynel tai pari. Oltiin yhtä shokissa mieheni kanssa. Aika paljon taisi jäädä kuulematta, mitä lääkäri puhui.

 

Vaikka olin hiljaa, sisälläni myllersi. Jälkikäteen siitä jäi näkyväksi muistoksi kampaajankäynti. Menin heti tiedon saatuani kampaajalle. Värjäsin tukkani punaiseksi. Se oli kamala eikä sopinut minulle yhtään. Kukaan ei sanonut siitäkään mitään. Ei varmaan uskaltanut. 

 

Hiusten värjääminen taisi olla oma reaktio kuolemaan varjoon, joka tuli päälleni. Se kertoi enemmän kuin tuhat sanaa. Ihan kuin minut olisi revitty elämään ihan eri elämää, mitä olin elänyt siihen asti.

 

Edessä olisi kontrollikäyntejä ja minua tutkittaisiin säännöllisesti. Lääkärit suosittelivat minulle leikkausta. En ollut siihen mitenkään valmis. Eikä minulla ollut voimavarojakaan. 

 

Parisuhteemme joutui myös isolle koetukselle tämän uutisen jälkeen. En osannut jakaa kokemustani kumppanini kanssa. Käännyin sisäänpäin ja suljin asian sisälleni. 

 

Jotain tapahtui, kun äitini sairastui uudelleen. Rintasyöpä oli ehtinyt jo levitä ja kuolema häämötti edessä. Tuntui niin pahalta luopua äidistä ja lasteni mummista liian aikaisin. Surun määrää ei voi edes kuvailla. Onneksi äitini eli hyvän elämän.

 

Sisälläni alkoi kasvaa valtava taistelutahto. En halunnut kuolla liian aikaisin. Halusin elää. Ja mieluiten ilman helvetillistä kuoleman pelkoa. 

 

Prosessini oli käynnistynyt. Prosessi, joka päätyisi elämääni suurimpaan päätökseen, joka veisi minut leikkauspöydälle. Maailman kuuluisin samanlaisen leikkauksen läpikäynyt nainen on Angelina Jolie, jolla on geenivirhe BRCA-1. Hänen ja Heidi Sohlbergin tarinat ovat olleet minulle tärkeänä tukena.

Leikkauspöydällä olisi koko naiseuteni. Voiko nainen luopua rinnoista, munasarjoista, munajohtimista ja kohdusta? Mitä sen jälkeen jää? Miten käy minä-kuvalleni? Miten käy parisuhteelle? Mitä ennen aikaiset vaihdevuodet aiheuttavat?

 

Mieleni on ollut ja on edelleen täynnä valtavia kysymyksiä. Päätökseni lähteä leikkaukseen on tuonut minua ja miestäni lähemmäs toisiamme. Tämä on meidän juttu, ei vain minun. Mieheni on ollut mukanani lääkärikäynneillä ja tukenani. Hän ei halua menettää vaimoaan.

 

Leikkauksiin liittyy silti oma kuoleman pelkonsa. Ne eivät ole pieniä leikkauksia. Itse olen kantanut huolta, miten perheeni käy, jos kuolen. Mieheni ei halua edes puhua mahdollisuudesta, että kuolisin.  

 

Onneksi minulla on ollut muutama upea nainen tukenani, jotka ovat käyneet nämä leikkaukset ja kantavat samaa geenivirhettä. Ilman heitä olisin ollut yksin pelkojeni kanssa. Heidän kanssaan olen vahvempi ja voin aina puhua, jos kaipaan kuuntelijaa. Me puhumme samaa kieltä.

 

Leikkaukset ovat edessäni keväällä ja loppuvuodesta. Edelleen minua pelottaa. Joudun kohtaamaan vaihdevuodet 40-vuotiaana. Toipuminen vie aikansa ja henkinen tottuminen vielä paljon pidempään. Silti tähän päätökseen liittyy jokin valtava rauha. 

 

Opinko jotain tästä kaikesta?

 

Opin, että elämä on tässä ja nyt. Ennen pingotin milloin mistäkin, nyt otan rennommin. Haluan nauttia elämästä, miehestäni ja lapsistani. Parisuhteemme on jopa parantunut kaiken tämän keskellä. Olemme lähentyneet ja löytäneet toisemme syvemmin.

 

Ihmiset, jotka ovat täynnä negatiivista energiaa eivät enää kuulu elämääni. Haluan ympäröidä itseni ilolla ja positiivisuudella. Enkä enää ikinä halua kätkeä edes vaikeita asioita syvälle itseeni. Olen huomannut, että mitä vaikeampi asia on, sen tärkeämpää se on jakaa. <3

 

 

 

*Kävin haastattelemassa Vuokkoa hänen kotonaan joululomalla. Suuri kiitos Vuokolle hänen kokemuksensa jakamisesta blogissani ja voimia leikkauksiin. Kommentteihin voitte laittaa tsemppiviestejä Vuokolle, omia kokemuksianne tai ajatuksia, mitä tämä kirjoitus herätti. Toivon, että pysymme kuitenkin tyylissä, joka ei loukkaa ketään. Vuokko on luvannut myös, että hänelle voi laittaa meiliä. Jos haluat jatkaa Vuokon kanssa keskustelua, laitathan minulle meiliä puhumuru@gmail.com niin minä välitän meilit hänelle.

You may also like
Ihmissuhteet, Lifestyle
Rakkauslomalla Tallinnassa
12 tammikuun, 2020
Hyvinvointi, Lifestyle
Rakkausloma Berliinissä <3
30 toukokuun, 2019
Hyvinvointi, Seksuaalikasvatus
Seksuaalikasvattajan on ensin katsottava peiliin
14 huhtikuun, 2019
Uncategorized

Treenaava äiti: Armollisuus ei ole laiskuutta

Kulunut syksy näytti, että vaikka halua ja motivaatio olisi treenata, se ei aina onnistu. Kolmen lapsen äidillä ja isällä on elämässä monia ”muuttujia” eikä niitä voi aina ennakoida. Työt keikat, tissitakiainen, sairaskierteet, aikatauluhaasteet…

 

Minusta tästä haastavasta  treenaamisen yhtälöstä puhutaan vielä liian vähän tai ”väärin”. Ei ole mahdollista ruuhkavuosissa mennä yhdellä treeniohjelmalla, sillä olosuhteet muuttuvat niin nopeasti. On väärin haukkua itseä tai muita laiskoiksi vain sivusta katsellen. Eihän siitä hyödy kukaan. Syyllisyys ja pahimmillaan häpeä vain nostaa kynnystä aloittaa treenaaminen. Tukea ja tsemppiä lapsiperheiden vanhemmat tarvitsevat!

 

Elokuussa pääsimme lomien loputtua loistavaan treeniputkeen, jota olimme jo kesällä aloitelleet. Saimme sovittua, vuoroteltua ja olo oli ihanan energinen. Hyvä olo välittyi kaikkeen perhe-elämään ja parisuhteeseen.

 

Huomasin itse, miten oma kehonkuva parani silkasta treenaamisen tuomasta tunteesta. Kiinteytyminen näkyi peilistä. Olo oli vahva ja pystyvä. Ruokahalu parani ja mieli teki syödä terveellisesti. Hormonitkin hyrräsivät uudella tavalla ja muru veti puoleensa vieläkin enemmän.

 

Meni melkein kaksi kuukautta iloisesti treenaten 2-4 kertaan viikossa. Mutta sitten…

 

Murulla alkoi työputki. Vuorottelu ei onnistunutkaan. Minun kontolle siirtyi enemmän kodin ja lastenhoito. Samalla tein blogihommia ja kirjan viimeistelyä kuopuksen hoitamisen rinnalla. Työni menivät yötöiksi tai vaihtoehtoisesti treenaaminen siirtyi iltakymmeneen.

 

Meidän molempien työrupeaman lisäksi kuopus aloitti taaperoimettäjille tutut tissimaratonit öisin, unet muuttuivat katkonaisiksi ja olo oli jyrän alle jäänyt. Aamulla näin peilistä pandakarhun. Ei tehnyt mieli treenata yhtään eikä se olisi ollut järkevääkään.

 

Aluksi olo on toiveikas. Sitten tulee vitutus ja sitten jonkun sortin antautuminen. Ihana hyvinvoiva treenifiilis valuu kankkulan kaivoon. Yöunien laatu huononee ja aamulla väsyttää. Väsymys saa syömään huonommin. Tekee mieli aloittaa aamu suklaalla. Jostain olisi saatava hyvää oloa.

 

Tässä kohtaa olisi mahtavaa, jos joku ulkopuolelta käsin kävisi läpi ajankäytön, ravinnon ja unenmäärän. Toteaisi lempeästi: ”Kuule, nyt sinun pitää levätä ja rauhoittua. Tulee aika toinenkin.”

 

Ei ”valmennus” vielä tähän jäisi. Tässä on vasta ARMOLLISUUS. Sen jälkeen on se vielä vaikeampi pala. Sillä armollisuus ei ole sama asia kuin LAISKUUS.

Kun elämä taas heittää kuperkeikkaa, muksut nukkuu paremmin, työkuviot rauhoittuvat ja kaikki ovat terveinä, pitäisi jaksaa aloittaa treenaaminen uudelleen. Tähän tarvitsisi oman tsemppauksen. Miten aloittaa rauhassa ja kerätä turhautumisen alle hautautunut motivaatio treenaamiseen?

 

On niin helppo sanoa, että nyt tarvitsen sitä lepoa. Kyllä. Lepää päivä tai kaksi, mutta sitten pitäisi sinnikkäästi aloittaa rauhallisesti treenaaminen. Ja jokaisen treenitauon jälkeen sama uudelleen. Minua ainakin syö se, että joudun ”lähtöruutuun” uudelleen ja uudelleen! Olen kilpailuhenkinen ja rauhallisesti ottaminen ei ole minulle helppoa.  Se turhauttaa. Eikä treenaaminen tunnu heti kivalle tauon jälkeen.

 

Treenaamisen aloittamisen lisäksi pulinat pois ja suklaan syöminen seis. Ruokavalio kannattaa tsekata kuntoon, muuten ei jaksa eikä tule tuloksia. Eihän lihas voi kasvaa ilman rakennusaineita. Itse olen huomannut, että imetys vielä alleviivaa tätä. Oikeaa syömistä ei voi korostaa liikaa.

 

Lasten unirytmin lisäksi kannattaa yrittää laittaa omat unet kuntoon, mistä sain itsekin todellisen herätyksen käydessäni unitutkimuksessa syksyllä, mistä kerroin Äiti unitutkimuksissa postauksessa. Uskon, että moni muukin äiti ajaa itseään huomaamattaan kohti unettomuutta ihan tietämättömyyttään. Mitä aiemmin uniasiat laittaa kuntoon, sen helpompaa se on.

 

Itse yritän luovia eri lajien välillä. Koripallo on suuri rakkauteni. Se on kuitenkin nyt tauolla, aika eikä energia riitä. Juokseminen on ihanaa, mutta sekin vaatii virkeää oloa. Punttitreenin voi tehdä kovaa tai kevyemmin, mutta vaatii salille lähtöä. Kehonpainoharjoittelu tai kahvakuulailu onnistuu hyvin kotonakin. Väsyneenä kävely, hyötyliikunta lasten kanssa tai kevyt jooga tuo energiaa.

 

Superväsyneenä uni ja lepo ovat AINOAT hyvät vaihtoehdot. Jos rajaa väsyneenä ja superväsyneen välillä ei itse huomaa. Tai sitten sitä ei myönnä. Miksi? Muiden takiako?

 

Joku treenaamiseen todella erikoistunut voisi pureutua ruuhkavuosi treenaajiin vielä tarkemmin. Ottaa huomioon muuttujat, perheiden erilaiset mahdollisuudet ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulman. Heitetään roskiin loputtomat dieettihöpinät. Linkatkaa ihmeessä mulle kommentteihin, jos tästä löytyy hyviä kirjoituksia.

 

Kun armollisuus saadaan istutettua osaksi asennetta ja laiskuus tunnistetaan, voi perheellinenkin treenaaja nauttia liikunnasta. Ympäristö voi tukea arvostelun sijaan. Loputon syyllisyyden taakka ei hautaa enää sohvalle vaan tilalle tulee ymmärrys. Sitä kautta löytyy aito hyvinvointi ja treenitossut pääsevät käyttöön. <3

 

* Miten sinä olet jaksanut uudelleen ja uudelleen aloittaa treenaamisen? Mikä on motivoinut sinua? Oletko kokeillut personal traineria tai nettivalmennuksia? Olisi kiva kuulla teidän lukijoiden kokemuksia. =)

You may also like
Hyvinvointi, Seksuaalikasvatus
Seksuaalikasvattajan on ensin katsottava peiliin
14 huhtikuun, 2019
Perhe
Ärtymyksestä rakkauden tulvaan
24 helmikuun, 2019
Perhe
Putkiremontti tulossa – vinkkejä otetaan vastaan!
26 elokuun, 2018
Uncategorized

Ole kiinnostunut lapsesi pelaamisesta – se kannattaa

Minä en todellakaan ole äiti, joka olisi kiinnostunut pelaamisesta. Olen itse pelannut lapsena Super Nintendoa 1990-luvulla sisarusteni kanssa. Pelaaminen oli kivaa, mutta ei mikään ykkösjuttu.  Niinpä minun on pitänyt etsimällä etsiä kiinnostusta 9-vuotiaan poikamme pelaamiseen. Pelijutut menevät välillä ihan yli hilseen.

 

Olen juuri se tyyppi, joka ihmettelee, miksi aikuiset ylipäätään ”haaskaavat” aikaansa pelaamiseen. Toki osaan ajatella, että se on joillekin samanlainen intohimon kohde, kuin minulle esimerkiksi koripallo. Mutta silti…

 

Lapset opettavat. Niin tässäkin asiassa. Minun on ollut pakko kiinnostua. Angry Birds -peli taisi olla ensimmäinen, joka huumasi poikamme täysin. Ikää hänellä oli 5-vuotta ja peli murun iPhonessa. Peli nosti esiin hänessä suuria onnentunteita, joista mentiin nopeasti raivotilaan. Pieni ihminen eläytyi sellaisella intensiteetillä, että se melkein pelotti. Tuli myös loputon inttäminen, koska saa pelata.

 

Vuosien varrella olemme puhuneet pelaamisesta paljon tuttavaperheiden ja isovanhempien kanssa. Tuntuu, että pelaaminen on melkein kuin sää. Sitä päivitellään harva se kerta pojan kavereiden vanhempien kanssa. Ja se on hyvä. Tilanteet vaihtuvat nopeasti ja me ”muumiot” putoamme kärryiltä helposti.

Vuosia sitten saimme yhden parhaista neuvoista murun vanhemmilta: ”Tutustu aina peleihin, joita lapsesi pelaa.” He todella tietävät, mistä puhuvat. Erityisopettajina he näkivät pelaamisen hyvät ja huonot puolet.

 

Tämä neuvo on ollut tähän päivään asti arvokas. Aika haastava tosin.

 

Nyt kun poika on jo kolmasluokkalainen, emme pysty valvomaan hänen pelaamistaan kokoajan. On entistä tärkeämpää tietää, mitä ”appseja” hänen puhelimessaan on. Meillä menee edelleen kaikki lataukset aikuisten puhelimien kautta, siten että me hyväksymme tai hylkäämme latauspyynnön, ja silti hänen pitää kysyä myös meiltä lupa.

 

En tiedä, olemmeko olleet liian tiukkoja, mutta aika tiukkoja olemme olleet pelaamisen suhteen kaikki nämä vuodet. Toki välillä ollaan sovellettu. Poikamme sai omakseen minun vanhan puhelimeni ekan luokan keväällä. Sitä oli edeltänyt kuukausien itkuvirsi ”kaikilla muilla on jo puhelin…”. En olisi silloinkaan hänelle vielä puhelinta antanut.

 

Olen ollut välillä hämmentynyt tai jopa tuohtunut, miten vähän aikuiset valvovat lastensa ”kännykkäpuuhia”. Pojan koulukavereissa on paljon lapsia, jotka saavat pelata oman mielensä mukaan. Se on näkynyt esimerkiksi leikkipuistoissa paikallaan, kännykkä kädessään nököttävinä lapsina, jotka eivät leiki. Tai lapsina, jotka kokoajan pitävät puhelinta kädessä.

Mikään ohje tai käytäntö ei toimi kaikilla lapsilla samalla tavalla. Me sovellamme ja muokkaamme kännykkäsääntöä säännöllisesti. On tiettyjä asioita, joiden pitää sujua. Läksyt täytyy hoitaa eikä pelaaminen saa tehdä vihaiseksi. Ennen nukkumaanmenoa kännykkään ei kosketa. Joka päivä EI pelata. Ei edes niin, että ollaan oltu kaverin luona. Eikä pelistä saa puhua kokoajan. Kotonamme on ollut jo pitkään kännykkäparkki, joka on koko perheelle. Se toimii. Ja yhdessä pelataan säännöllisesti.

 

Pelottavinta pelimaailmassa ja kännyköissä on epätietoisuus. Miten vaarallista kännykän säteily on? Miten pelit muokkaavat kehittyvien lasten aivoja? Miten peliriippuvuusriski kasvaa, kun on aloittanut pelaamisen jo niin nuorena? Mitä kaikkea lapset tekevät salaa puhelimilla?

 

Nämä lapset kasvavat niin erilaisessa maailmassa kuin  me vanhemmat kasvoimme, että täytyy vain yrittää pysyä mukana.  Siksi kuuntelemme pojan välillä rasittavaa pelihöpinää, vaikka ei itseä kiinnosta yhtään. On minulla Pokemon Go, totta kai. Ja monta muuta peliä. Muru on meillä enemmän perillä peleistä ja tsekkaa aina uudet pelit pojan kanssa. Se on heille tärkeä yhteinen juttu.

 

Meillä on nähty painajaisiakin pelien takia, kun pojilla on ollut vanhemmille tarkoitettuja pelejä. Usein niitä on pelattu vanhemmilta salaa iltapäivisin. Olemme myös joutuneet puhumaan aikuisista, jotka alkavat puhua lapsille online -pelien kautta. Turvataitoja on pitänyt vahvistaa. Kenellekään ei saa antaa omia tietoja eikä heille tarvitse puhua. Aina pitää kertoa vanhemmille.

On silti ilahduttavaa huomata, että poikamme englannin kielen taito kehittyy hurjaa vauhtia pelaamisen ja Youtubesta katsottujen pelivideoiden myötä. Maailma on hänelle paljon enemmän auki, kun hän ymmärtää netin linkittävät ihmiset samoille tasoille. Onhan pojilla ihan sairaan hauskaa, kun he pelaavat yhdessä. Kaikki omilla puhelimillaan ja pelin kautta he ovat samassa maassa. Tunnelma on ihan katossa kuin lätkän MM-finaaleissa.

 

Pelaamisesta on tärkeää puhua oman lapsen ja hänen kavereidensa kanssa. Vanhempien yhteinen tiedon vaihto on ollut meille ainakin äärimmäisen tärkeää. Uskon, että pelaamisenkin suhteen rajat antavat turvaa. Niin, usein olen sanonut pojallemme: ”Me laitamme rajat, koska välitämme sinusta.” <3

 

*Mitä mieltä sinä olet lasten palaamisesta? Millaisia rajoja teillä on? Kaipaatko enemmän keskustelua muiden aikuisten kanssa lasten pelaamisesta?

You may also like
Hyvinvointi, Seksuaalikasvatus
Seksuaalikasvatus suojelee lasta
4 syyskuun, 2019
Hyvinvointi, Seksuaalikasvatus
Seksuaalikasvattajan on ensin katsottava peiliin
14 huhtikuun, 2019
Perhe
Ärtymyksestä rakkauden tulvaan
24 helmikuun, 2019
Uncategorized

Kotityöt ovat rakkauden töitä <3

Kotitöitä riittää silmän kantamattomiin. Kun katson eteiseen näen pienen sekasorron, keittiössä on aina jotain siivottavaa, olkkarissa on leluja hujan hajan enkä tiedä, uskallanko katsoa lastenhuoneeseen. Minun ja murun makuuhuone on varmasti siistein tila, koska siellä lähinnä nukutaan ja iloitaan elämästä.

 

Tiedät varmaan sen pirullisen ahdistuksen, joka alkaa kasvaa, kun pyykkipino kasvaa? Sama koskee monia muita kotityötä. Minä en ainakaan voi silloin rentoutua ja vain sulkea silmiä, niin kuin neuvotaan. Jossain takaraivossa on ikävä tunne. Toisinaan se saa aikaiseksi turhaa tiuskimista ja marttyyri asenteen. Muru on silloin kohde numero 1.  Pahimmillaan tulee mehevä riita.

 

Voisin sanoa kuitenkin, että meillä on erinomainen tilanne. En ylpeile taloudenhoitajalla tai siivoojalla. Mutta voin sanoa, että olen aidosti ylpeä miehestä, murusta, joka tekee kotitöitä siinä missä minäkin. Se saa sukat pyörimään jaloissa ja rakkauden nousukiitoon!

 

Olen siis etuoikeutettu. Tiedän sen. Ja olen todella kiitollinen.

 

Mutta olen kyllä tavannut monenmoisia miehiä vuosien varrella ennen murua. On ollut ”super-hyper-siivousnipo”, täysin holtiton kotitöihin kykenemätön jannu sekä kaikkea siltä väliltä. Ennen kuin sain omat lapseni, olen kokeillut myös olla uusperheen ”äitipuoli” ja todennut, että mies laittaa minut tekemään kaikki kotityöt muksujen tullessa viikonlopuksi. Mitä v*****?!!!!

 

Tämä ”kotityöasia” ei muuten koske vain heteropareja. Uskon, että kotitöiden kanssa taiteillaan kaikissa suhteissa, joissa jaetaan yhteinen talous jollakin tavalla.  Eikä tämä koske tiettyä sukupuolta, miehiä. Naiset ja muun sukupuoliset voivat olla yhtä hyvin aivan hukassa tai liiankin kartalla kotitöiden kanssa.

 

Pariterapiassa kotitöistä puhutaan yllättävän usein – yllätys, yllätys.

 

Jonkun verran voi yrittää itse auttaa kumppania ymmärtämään kotitöiden merkityksen. Ei kannata syytellä, vaan voit yrittää kertoa, miltä itsestäsi tuntuu. Syyttäminen, haukkuminen ja ilkeily pahentaa vain tilannetta. Puhu mahdollisimman rauhassa, mieluiten johonkin järkevään kellonaikaan. Väsyneenä homma lähtee lapsesta lähes varmasti.

 

Esimerkki:

 

Tapa nro 1

 

”Miksi sinä AINA jätät aamupala astiat pöytään ja oletat, että minä korjaan ne?!!”

 

Tapa nro 2

 

” Olen välillä todella väsynyt aamuisin ja kaipaisin apuasi. Kun jätät aamupalan jälkeen astiat pöytään, minusta tuntuu, ettet välitä minusta.”

 

Tämä esimerkki on hyvä, mutta pirullisen vaikea toteuttaa arjen huiskeessa. Tiedän itsekin, miten kumppanille pitäisi puhua arvostaen. Käytännössä onnistumisprosenttini on ehkä 40%. Riippuen unen ja yleisen väsymyksen määrästä. Vaikka TIEDÄN, miten pitäisi toimia. Pikkulapsiperheessä arki on kotitöiden täytteistä eikä armoa anneta. Jokainen on miinakentällä ja räjähdyksiä tulee vahingossakin.

Puhuminen on tärkeää, vaikka se menisikin välillä metsään. Sillä jos vain nielet kaiken kiukun tekemättömistä kotitöistä ja annat kumppanisi possuilla, sinusta tulee todella vihainen. Sisällesi kasvaa raivo, viha, pettymys, ärtymys ja jopa suru. Saatat tulla kateelliseksi muille heidän kumppaneistaan. Pahimmillaan se voi ajaa sinut pettämään, koska sinusta tuntuu, ettei kumppanisi arvosta sinua.  Haluatko tätä vai haluatko edes yrittää puhua?

 

Älä siis asennoidu kotitöihin kuin asemasotaan, vaan heiluta valkoista lippua rauhan merkiksi. Vaikka kumppanisi olisi minkälainen siipeilijä ja huolimaton kotitöiden kanssa, anna hänelle tilaisuus kuulla, miltä sinusta tuntuu ja mitä toivoisit. Ja loppu onkin kiinni hänestä. Et voi muuttaa ketään, mutta voit olla ihanin, kuumin ja tärkein cheerleader tässä matsissa.

 

Kumppanin tai kumppanien – voi olla, että teitä on useampikin, on tärkeää nähdä kotiyöt mahdollisuutena. Aitona arjen sankaritekona, joka voi parhaassa tapauksessa pelastaa päivän ja tuoda onnellisuutta suhteeseenne. Vaikka toinen olisi kotona lapsen kanssa, toisen pitäisi aina auttaa. Kotona oleva uupuu ihan varmasti kotitöihin ja silloin turha sivellä reittä iltakymmenen jälkeen toivoen seksiä.

 

Olen monesti paasannut, että ”vessansiivous on rakkauslahja”. Silloin todellakin tiedän, että on muru on ajatellut minua. Vessanpesu kun ei ole hänenkään mielihomma. Ja sen kyllä palkitsen aina rakkaudella ja isolla kiitoksella. 

 

Kehu, kiitä ja huomioi kotiöitä tehnyt kumppanisi. Ole itsellesi reilu, äläkä ruoski itseäsi liikaa, vaikka puhuminen olisi vaikeaa. Voit yrittää pitää mielessä, miten hyvälle tuntuu tiskaamisen  jälkeen aito kiitos, silmiin katsominen ja suudelma. Tekee melkein mieli tiskata heti uudelleen, eikö? <3

 

*Tekeekö teillä kumppanisi kotitöitä? Oletko huomannut, vaikuttaako se onnellisuuteesi?

You may also like
Seksuaalikasvatus, Seksuaalisuus
Tämän takia #arvokaspylly haaste piti tehdä
5 heinäkuun, 2020
Ihmissuhteet, Lifestyle
Rakkauslomalla Tallinnassa
12 tammikuun, 2020
Ihmissuhteet, Seksuaalisuus
Rakkaus, Tinder ja tyytyminen
17 marraskuun, 2019
Uncategorized

Kesän jälkeinen haikeus

On aivan ihanaa, että koulut ja päiväkodit alkoivat taas tänään. Kesän villi ja vapaa meno rauhoittuu arjen alkaessa. Esikoinen meni kouluun ja keskimmäinen päiväkotiin, ainoastaan taapero jää kotiin kanssani. Murukin meni töihin jo viime viikolla.

Kesä oli rankka, tapahtumarikas ja muistoihin jäi paljon onnellisia hetkiä. En olisi uskonut, miten paljon hommaa kolmessa liikkuvassa lapsessa onkaan! Viime kesä oli helppo, kun kuopus oli vielä sylivauva. Toisaalta, tänä kesänä näki miten hauskaa lapsilla on keskenään. Ja miten paljon sisarukset hiovat toistensa kulmia.

Esikoinen ja keskimmäinen oppivat tappelemaan yhdessä. Toisaalta välillä he leikkivät pitkään yhdessä ja puolustivat toisiaan, kun paikalla oli muita lapsia. Kuopuksesta taas on tullut mustasukkaisuuden kohteen sijaan porukan suloinen ja temperamenttinen maskotti. Meidän pikku termiitti!

Murun kanssa yhdessä istutut kesäillat oli kuin rakkautta olisi säilönyt hillopurkkiin. Sokeriksi laitettiin rakastelulle varastetut hetket ja kansi purkille on meidän vahva tiimihenki. Me selvittiin tästäkin savotasta ja entistä isomman pesueen luotsaaminen onnistui meiltä.

Sain viettää hetkiä myös itsekseni, kiitos murun ja mummolan. Otin rauhassa aurinkoa, luin kaksi hyvää kirjaa, urheilin, shoppailin, kävin bilettämässä tyttöjen kanssa, etsin metsässä sieniä ja join rauhassa kahvia. Nukuin jopa muutamat päiväunet. Omat hetket tekivät todella hyvää minulle. Ja sitä kautta koko perheelle.

Olo on vielä vähän kuin olisi saanut iskun palleaan ja ilmat olisi pihalla. Mieli maalailee jo rauhallisia hetkiä kuopuksen kanssa, urheilua keskellä päivää ja lounaita äitituttujen kanssa. Saatan saada nukkua jopa päiväunet kuopuksen kanssa silloin tällöin.

Minulla on silti haikea olo. Melkein kaiho mieli. Välillä itkettää.

Helpotus ja haikeus sekoittuvat ihmeelliseksi ristiriidaksi. Tekee melkein mieli äristä vähän murulle. Tuntuu kuin laumani olisi hajonnut. Minulla on ikävä heitä, välillä tuntuu kuin heidät olisi lähetetty jonnekin paljon kauemmas paljon pidemmäksi aikaa. Illalla on tuntuu hyvälle, kun kaikki ovat kotona viimeistään iltapalalla.

Tuntuu kuin tämä haikeus vaan kasvaisi sisälläni vuosi vuodelta. Mietin jo, miten erilainen kesä meillä on edessä ensi vuonna. Sillä joka kesä huomaa, miten äkkiä lapset kasvavat. Viime kesänä meillä oli pieni vastasyntynyt vauva, nyt pieni 1-vuotias ja ensi kesänä kuopuskin on vauhdikas taapero.

Kesän loppuminen onkin myös luopumista. Haluan täyttää mieli onnellisilla muistoilla, jotka lämmittävät sitten kun on surkea ilma, illat pimenevät ja väsyttää.

Hetket, jolloin katsoin kauniina kesäiltana murua onnellisena elämästä, kun isommat lapset juoksivat veteen ilosta kiljuen tai kun kuopus nukahti syliini kesken iltapalan uupuneena hauskasta päivästä. Ne hetket haluan tallentaa sydämeeni.

Kesästä kannattaa puhua lastenkin kanssa. Muistella iltapalalla ja kertoa, miten ihanaa teidän kanssa oli. Miten hyvä jengi me ollaan! Se kasvattaa lasten itseluottamusta, he ovat osa perhettä, jossa jokaisella on tärkeä tehtävä.

Sano myös kumppanillesi, miten ihanaa hänen kanssaan oli. Rakkaus ei kulu tai laimene hehkutuksesta. Yhteiset muistot liimaavat teidät yhteen.

Minä olen ainakin kaikesta loma kiukuttelusta huolimatta entistä rakastuneempi muruun. Ja tulipahan tänäkin kesänä tehtyä juttuja, jotka hymyilyttävät vielä pitkään. <3

*Onko sinulla ollut samanlaisia haikeuden fiiliksiä kesäloman loputtua?

You may also like
Ihmissuhteet, Lifestyle
Rakkauslomalla Tallinnassa
12 tammikuun, 2020
Ihmissuhteet, Seksuaalisuus
Rakkaus, Tinder ja tyytyminen
17 marraskuun, 2019
Collaborations, Lifestyle
Kohtaamisia kahvin äärellä
5 kesäkuun, 2019
Uncategorized

Mikä pirun kesäLOMA?

Lomamme alkoi heinäkuun toisella viikolla, kun mies aloitti lomansa. Kotona on kolme lasta 8v., 4v. ja 1v. Kulunut viikko oli meidän ”mökkiviikko”, kun vuokrasimme mökin Himokselta. Tässä kuvaus yhden ”lomapäivän” ohjelmasta:

 

Klo 6. Esikoinen alkaa huutamaan: ”Pissahätä!” Hän ei uskalla mennä vieraassa paikassa yksin alakertaan. Huutoon herää myös pikkusiskot. Se aamu-unista. Minä nousen silmät sikkuralla, äänettömästi kiroillen. On murun vuoro jäädä nukkumaan.

 

Klo 7. Kuopus käy läpi mökkiä sellaisella intensiteetillä, että en voi kuin kävellä perässä ja olla silmä kovana. Milloin hän meinaa syödä jotain sopimatonta, kiivetä jonnekin, mistä meinaa pudota tai rikkoa jonkin mökin koriste-esineen. Mietin, miksi ihmeessä hän ei voi edes hetkeä olla paikallaan.

 

Klo 8. Isommat lapset tappelevat täyttä päätä mitä kanavaa katsotaan. Toinen haluaa Pikku Kakkosen ja toinen Foxin. Huuto vaan yltyy ja kaukosäädin on kovilla. Tässä vaiheessa mun pinna alkaa kiristymään.

 

Klo 11.  Mökimme terassin pikku uima-allas on täytetty ja täysi meno on päällä. Kolme mussukkaamme uivat iloisesti. Yksi potku väärän paikkaan ja taas isommat tappelevat. ”Tuon jalka on väärässä paikassa!” ”Miksi se tulee mun puolelle?!” ”Äiti, nyt se läpsii!” ”Toi vie kaiken tilan!”

 

Klo 14.  Kuopus on saatu nukkumaan päiväunia. Hetken rauha. Isommilla pyörii leffa.

 

Klo 16. Nyt on aika mennä uimaan koko poppoolla 200 metrin päähän uimarannalle. Muru menee muksujen kanssa edellä puoli juoksua. Mä pakkaan pyyhkeet kassin ja lähden perään. Rannassa 1-vuotiaan perässä on mentävä taas koko ajan, koska kuopus ei todellakaan pelkää vettä. Aluksi isommat ovat isommat ovat rauhassa ja sitten alkaa vesisota, joka päättyy kyyneliin.

 

Klo 18. Terassin ”uima-altaalla” on taas kuhina. Muru on vahti vuorossa ja minä siivoilen sisällä paikkoja. Ulkoa alkaa kuulua huutoa. 4-vuotias on kierähtänyt veteen pudonneen maamehiläisen päälle ja saanut neljä pistoa. Kaivamme ensiapulaukkua ja suklaata esiin ja lääkitsemme potilasta. Kuopus ja esikoinen pyörivät ympärillä hieman hädissään, kun sisko itkee.

 

Klo 20. Iltapala on syöty. Nälkä on taltutettu, mutta väsymys painaa. Kuopus vikisee, mutta ei halua olla sylissäkään. 4-vuotias ei millään suostu iltapissalle. Esikoinen haluaisi pelata vaikka hyvin tietää, että ennen nukkumaan menoa ei saa pelata. Kokoajan joku huutaa: ”Isiiiii!!!” ”Äitiiiii!” ”Ääätiii!!!”

 

Klo 22. Vihdoin kaikki lapset nukkuvat varmuudella. Istumme mökin verrannalla ja pohdimme lomaamme. Luuleeko joku todella, että tämä on lomaa? Kolmilapsisen perheen pikku lapsi vaiheessa LOMA on vain helvetin kaukainen haave. Siinä murun kainalossa voin silti olla onnellinen,  vaikka olen aivan poikki. 

Lomamme alkoi heinäkuun toisella viikolla, kun mies aloitti lomansa. Kotona on kolme lasta 8v., 4v. ja 1v. Kulunut viikko oli meidän ”mökkiviikko”, kun vuokrasimme mökin Himokselta. Tässä kuvaus yhden ”lomapäivän” ohjelmasta:

 

Klo 6. Esikoinen alkaa huutamaan: ”Pissahätä!” Hän ei uskalla mennä vieraassa paikassa yksin alakertaan. Huutoon herää myös pikkusiskot. Se aamu-unista. Minä nousen silmät sikkuralla, äänettömästi kiroillen. On murun vuoro jäädä nukkumaan.

 

Klo 7. Kuopus käy läpi mökkiä sellaisella intensiteetillä, että en voi kuin kävellä perässä ja olla silmä kovana. Milloin hän meinaa syödä jotain sopimatonta, kiivetä jonnekin, mistä meinaa pudota tai rikkoa jonkin mökin koriste-esineen. Mietin, miksi ihmeessä hän ei voi edes hetkeä olla paikallaan.

 

Klo 8. Isommat lapset tappelevat täyttä päätä mitä kanavaa katsotaan. Toinen haluaa Pikku Kakkosen ja toinen Foxin. Huuto vaan yltyy ja kaukosäädin on kovilla. Tässä vaiheessa mun pinna alkaa kiristymään.

 

Klo 11.  Mökimme terassin pikku uima-allas on täytetty ja täysi meno on päällä. Kolme mussukkaamme uivat iloisesti. Yksi potku väärän paikkaan ja taas isommat tappelevat. ”Tuon jalka on väärässä paikassa!” ”Miksi se tulee mun puolelle?!” ”Äiti, nyt se läpsii!” ”Toi vie kaiken tilan!”

 

Klo 14.  Kuopus on saatu nukkumaan päiväunia. Hetken rauha. Isommilla pyörii leffa.

 

Klo 16. Nyt on aika mennä uimaan koko poppoolla 200 metrin päähän uimarannalle. Muru menee muksujen kanssa edellä puoli juoksua. Mä pakkaan pyyhkeet kassin ja lähden perään. Rannassa 1-vuotiaan perässä on mentävä taas koko ajan, koska kuopus ei todellakaan pelkää vettä. Aluksi isommat ovat isommat ovat rauhassa ja sitten alkaa vesisota, joka päättyy kyyneliin.

 

Klo 18. Terassin ”uima-altaalla” on taas kuhina. Muru on vahti vuorossa ja minä siivoilen sisällä paikkoja. Ulkoa alkaa kuulua huutoa. 4-vuotias on kierähtänyt veteen pudonneen maamehiläisen päälle ja saanut neljä pistoa. Kaivamme ensiapulaukkua ja suklaata esiin ja lääkitsemme potilasta. Kuopus ja esikoinen pyörivät ympärillä hieman hädissään, kun sisko itkee.

 

Klo 20. Iltapala on syöty. Nälkä on taltutettu, mutta väsymys painaa. Kuopus vikisee, mutta ei halua olla sylissäkään. 4-vuotias ei millään suostu iltapissalle. Esikoinen haluaisi pelata vaikka hyvin tietää, että ennen nukkumaan menoa ei saa pelata. Kokoajan joku huutaa: ”Isiiiii!!!” ”Äitiiiii!” ”Ääätiii!!!”

 

Klo 22. Vihdoin kaikki lapset nukkuvat varmuudella. Istumme mökin verrannalla ja pohdimme lomaamme. Luuleeko joku todella, että tämä on lomaa? Kolmilapsisen perheen pikku lapsi vaiheessa LOMA on vain helvetin kaukainen haave. Siinä murun kainalossa voin silti olla onnellinen,  vaikka olen aivan poikki. 

Rentouttavaa kesälomaa kaikille lukijoilleni! =)

You may also like
Hyvinvointi, Seksuaalikasvatus
Seksuaalikasvattajan on ensin katsottava peiliin
14 huhtikuun, 2019
Perhe
Ärtymyksestä rakkauden tulvaan
24 helmikuun, 2019
Perhe
Mistä kaikesta jouluna voi riidellä
19 joulukuun, 2018
Uncategorized

Muuta kesäloma riitely rakkaudeksi

Kesäkuussa pikku hiljaa koko perhe murua lukuun ottamatta aloitti lomailun. Päivät kuluivat vauhdilla ja olemme tehneet myös muutaman retken. Heinäkuun lähestyessä alamme kaikki jo odottamaan murun loman alkua. Ensimmäinen taka-isku oli kun loman alku siirtyi viikolla. Lapset alkoivat käydä malttamattomiksi ja minä väsyä. Ilmassa leijui hiljaa: ”Koska se pirun loma alkaa. ” Suoraan sanottuna alkoi ketuttaa.

 

Loma alkoi. Ja niin alkoi riitelykin. Lapset aloittivat aamulla kinastellen ja vuoron perään parkuen. Vuoroin minulla paloi pinna ja sitten murulla. Mutta ei sekään riittänyt, riitelimme myös keskenämme. Välillä ”kevyesti” kinaten ja toisinaan jopa huusimme. Tyttömme kysyikin ensin murulta: ”Miksi sinä isi huudat niin paljon?” Ja sitten minulta: ”Miksi sinä äiti olet niin herkkä?”

 

Tilanne harmitti. Aivot olivat puolitehoiset ja pehmeät väsymyksestä. Kuopus on valvottanut ja kolmen kanssa yksin olo on vienyt voimia. Odotin valtavasti murun loman alkua ja lepoa. Ja piru se mitään lepoa ollut! Muru tuli ja sekoitti koko rytmin. Sen päälle piti vielä riidelläkin! Olin valmis ottamaan salaa äkkilähdön etelään aivan yksin.

 

 

Kaksi päivää tappelimme joka välissä. Miksi? Googlailin lomariitely artikkeleita mielenkiinnosta ja niitähän löytyi. Itsekin olisin niitä osannut nimetä, mutta joskus on hyvä lukea muiden neuvoja. Väsymys on yleinen riidan aihe lomilla ja minä olin keskittynyt vellomaan vain omassa väsymyksessäni. Oletukset ja puhumattomat odotukset nousevat myös riidan aiheiden kärkikahinoihin. Sopii meidänkin tilanteeseen.

 

Pieni häpeänpuna nousi poskilleni, kun aloin tajuamaan miten lapsellisesti käyttäydyin. Ei sekään vielä silti auttanut. Muru sanoi erään riidan päätteeksi: ”Anna minunkin olla väsynyt.” Olin ihan raivona, mutta tajusin silti olevani varsin itsekäs. Tanssin intohimoisesti vain oman väsymykseni kanssa.

 

Illalla muru tuli pyytämään anteeksi sanomisiaan ja minä sain kakistettua ulos, että sinäkin saat olla väsynyt. Me molemmat olimme väsyneitä. Sen ääneen sanominen auttoi. Takana on ollut rankka vuosi. Kolmannen lapsen vauva vuosi ja vaikka olin kotona, me molemmat teimme silti töitä. Välillä rahahuolet ovat painaneet harmaita pilviä yllemme ja vyötä on kiristelty. Hoitoapua ei ole ollut liiaksi ja keväällä lapsetkin sairastelivat enemmän. Ei mikään ihme, että olemme väsyneitä!

 

 

Odotimme molemmat lepohetkiä niin kovasti, mutta emme silti puhuneet siitä toisillemme. Me oletimme vain toisen tietävän sekä ymmärtävän. Totuus on kuitenkin se, että pitää puhua ja kolmen lapsen kanssa lepohetkiä pitää järjestää. Ne pitää sopia, vuorotella ja pyytää vielä ulkopuolista apuakin. Päätimme muuttaa ”riitelyloman” oikeaksi lomaksi.

 

Aamuisin muru on antanut minun nukkua, sillä hoidan pääosin yöheräilyt sillä jatkan vielä imetystä. Silti yritän välillä antaa murunkin nukkua pidempään. Aamun pidemmät unet vaikuttavat heti mielialaan. Päivällä on pakko alkaa jakaantua eikä mennä aina yhdessä, jotta saa levättyä. Meillä on kolme lasta ikäjakaumalla 1-vuotiaasta 9-vuotiaaseen. Silloin pitää myös miettiä toden teolla mitä voi tehdä ja miten rytmittää päivä.

 

Päätimme myös lähteä kaupungista mummolaan, jossa elämä on rauhallisempaa. Lapset vain ulos pihalle ja trampoliinille. Välillä pyöräilyä, uimaan tai serkuille kyläilemään. Apuna on mummo, pappa ja välillä isomammakin. Kuopuskin tuntuu nukkuvan pidemmät päiväunet ja yöt paremmin mummolassa. Omakotitalo antaa myös tilaa olla välillä yksin ja ottaa vaikka päiväunet kahden murun kanssa, jos mummo vahtii lapsia.

 

Loputon oletuksien viidakko on pakko selvittää ja olemme puhuneet, puhuneet ja puhuneet mitä haluamme tehdä. Mihin rahat riittävät. Ja mikä oikeasti on meille tärkeää. Mitkä asiat ovat lapsille tärkeitä. Mitä parisuhteemme tarvitsee ja mitä me itse tarvitsemme. Se on auttanut ja tietty kireys on alkanut helpottaa. Selkeästi meille sopii, että loman alussa otetaan ihan rauhassa ja totutella lomaan ennen kuin säntäämme kaiken maailman rientoihin.

 

Emme lähde tänäkään vuonna ulkomaille, ehkä emme edes vuokraa mökkiä mutta syömme paljon mansikoita, herneitä, olemme yhdessä ja nautimme. Lapset haluavat kaikkea, mutta minusta tuntuu, että hauskinta niiden mielestä on kastella aurinkoa ottavat äiti kylmällä vesisuihkulla. Sen he muistavat lopun ikäänsä! Ihan sairaan halpaa huvia!

 

 

Ja mitä muruun, minuun ja rakkauteen tulee on toive olla yksi yö kahden. En tiedä tanssimmeko taas villisti yökerhossa, lähdemmekö minikaupunkilomalle, olemmeko vain kotona alasti vai lähdemmekö metsään patikoimaan. Ei sillä ole edes väliä. Haluan vain saada aidosti murun itselleni, katsoa häntä syvälle silmiin, kuulla jokaisen lauseen loppuun ja uppoutua rakkauteen. Höpöttää niin kauan, että yö pimenee ja aamu taas valkenee. Maistaa viinin murun huulilta ja nukahtaa hänen syliinsä.

 

Yksi yö kahden tekee ihmeitä pienten lasten vanhemmille. Onko se sinunkin toiveesi? Sano se kumppanillesi. Kerro, mitä haluaisit tehdä. Yrittäkää järjestää lapset hoitoon ja olla kahden. Se ei välttämättä ole helppoa, mutta vaivan näkö kannattaa. Hymyilevät vanhemmat ovat lasten kesälomamuistojen aatelia. <3

You may also like
Ihmissuhteet, Lifestyle
Rakkauslomalla Tallinnassa
12 tammikuun, 2020
Ihmissuhteet, Seksuaalisuus
Pelot puhumisen esteenä
4 joulukuun, 2019
Ihmissuhteet, Seksuaalisuus
Rakkaus, Tinder ja tyytyminen
17 marraskuun, 2019
Uncategorized

Korkeasaaressa tyttöjen kanssa

"Hei tuolla on leijona!”  huutaa joku vieras lapsi. Sen seurauksena kaikki lapset juoksevat kilpaa ikkunan luo, josta näkee leijonan häkkiin. Ei mene kauaa, kun oma 4-vuotias tyttönikin innostuu muiden lapsien kanssa eläimien bongailusta. Arvaa missä olemme? No tietenkin Helsingin Korkeasaaressa.

 

Lähdin Helsingin Korkeasaareen päiväretkelle 1-vuotiaan ja 4-vuotiaan tyttäreni kanssa esikoisemme ollessa mummolassa. Mukaan pyysin myös perhetuttumme ja korvaamattoman lastenhoito apurimme Liisan. Lisäksi rattaisiin pakattiin paljon evästä. Itselle varasin proteiinijuoman, banaania sekä karjalanpiirakkaa. Tytöille hedelmäsosepussukoita, karjalanpiirakoita, banaania, välipalakeksiä, pillimehua, rusinoita ja kaikille meille vettä. Vaihtovaatteita ja lämpimät takit pakkasin myös hoitolaukun seuraksi rattaisiin.

 

 

Valitsimme päiväksi arkipäivän ja Korkeasaareen saavuimme ennen puolta päivää. Menimme julkisilla kulkuvälineillä ja loppumatkasta kävelimme Kalasatamasta uutta Isoisänsiltaa pitkin Mustikkamaalle. Päivä oli ihanan aurinkoinen, mutta ei liian kuuma. Juuri sopiva ilma hieman tuuliseen Korkeasaareen.

 

4-vuotiaan rakensi reittiä meille omien toiveidensa mukaan. Aloitimme Kissalaaksosta, joka sai meidät aikuisetkin mietteliäiksi. ”Miksi noilla on noin pienet häkit?” kysyi tyttöni. Luimme myös yhdessä tietoiskuja eläimistä ja pohdimme eläintarhojen merkitystä eläinsuojelutyössä.

 

Vauhtia riitti päivässä, kun 4-vuotias juoksi aina uuden eläimen luokse ja 1-vuotias halusi itsepintaisesti harjoitella kävelyä tai roikkua aidassa. Niinä hetkinä huokaisin onnesta, että pyysin Liisaa mukaan. Yksin olisin ollut pulassa. Rattaat ja kantoreppu olivat myös avainasemassa.

 

Olin ajatellut etukäteen, ettemme söisi ylihinnoiteltua ruokaa Korkeasaaressa. Nälkä kuitenkin meinasi yltyä lapsilla ja etenkin minulla itselläni kiukuksi asti. Joten pysähdyimme syömään. Tarjonta oli odotetunlainen. Söimme kaksi lasten annosta, jotka olivat 8 e/kpl.  Sen päälle ostimme tytöille jäätelöä ja meille aikuisille kahvit. Ruoka ei ollut kummoista, mutta kiukku saatiin nujerrettua. Mahtavaa oli se, että ravintolan edessä oli lasten leikkipaikat ja ruuan odottelu sujui siksi mukavasti.

 

 

Eläimien lisäksi päivän suosikkipaikkoja olikin eläimien lisäksi leikkipaikka ja valtava hiekkalaatikko, joka oli muistaakseni entinen hylkeiden allas. Sinne oli laitettu rottinkimajoja, säkkituoleja ja hiekkaleluja. Tytöt olivat aivan innoissaan ja me saimme juoda kahvia rauhassa. Itsekin vierailin tyttöjen majassa ja leikkikavereita riitti tytöillä.

 

Erilaisissa häkeissä ja aitauksissa olevien eläimien lisäksi tyttöjä kiinnosti kovasti vapaasti liikkuvat riikinkukot.

 

 

Päivän kohokohta oli varmasti pienen kilpikonnan ja 4-vuotiaan tyttöni ”yhteisuinti”. Tyttöni oli akvaarion reunalla ja kilpikonna tuli katsomaan häntä. Sitten kilpikonna ui yhdessä tyttöni kävellessä vierellä useamman kerran reunaa pitkin. Se oli liikuttavaa ja tyttöni muistaa tuon kyllä varmasti loppuelämänsä ajan. Siitä kerrottiin heti murullekin, kun pääsimme kotiin.

 

 

Päivän aikana näimme muun muassa karhuja, vinsenttejä, peuroja, villisikoja, kilpikonnia, punaniskakenguruita, tunturipöllön, tiikerin, leijonan sekä lumileopardin. Ainoa pettymys oli, että apinalinnassa ei ollut apinoita. Kävimme myös Amazonia ja Africasia – nimisissä trooppisissa taloissa ja kanalassa.  Nähtävää oli paljon ja 4-vuotias alkoi iltapäivällä väsymään. Lähdimme ajoissa ja kotimatkakin sujui iloisissa tunnelmissa. Tyttö puhui taukoamatta pienemmän nukkuessa.

 

Suosittelen lämpimästi reissua Korkeasaareen. Karttaan kannattaa tutustua netissä heidän sivuillaan jo etukäteen, niin lasten toiveiden kuuntelu on helpompaa. Liput saa myös edullisemmin, jos ne ostaa netistä. Tällä kertaa koululaisemme ei ollut mukana, koska hän oli jo keväällä käynyt luokkansa kanssa. Koululaisille Korkeasaari on myös oiva kohde. Ja täytyy sanoa, että Korkeasaaressa Suomen ihmeellinen luonto näyttäytyy upeana. Paikka oli kaunis. <3

You may also like
Hyvinvointi, Seksuaalikasvatus
Seksuaalikasvattajan on ensin katsottava peiliin
14 huhtikuun, 2019
Perhe
Ärtymyksestä rakkauden tulvaan
24 helmikuun, 2019
Perhe
Putkiremontti tulossa – vinkkejä otetaan vastaan!
26 elokuun, 2018
Uncategorized

Tee teidän oma rakkaus-aikavarkaus -suunnitelma

Usein sitä ajattelee, että olisi niin helppoa hoitaa parisuhdetta, kun olisi enemmän aikaa. Ja se on aivan totta. Voisi syödä yhdessä rauhassa päivällistä jutellen murun kanssa. Tai lähteä lenkille ihan kaksin ja hikoilla yhdessä. Villeimmissä fantasioissa olisimme yhdessä kuuman Kreikan auringon alla koko viikon, nauttien vain toisistamme ja hyvästä ruuasta.

Lapsiperheen elämässä aika on kuitenkin kortilla. On työt, lapset ja valtava määrä kotihommia. Siihen päälle tulee kaiken maailman kissanristiäiset ja muut aikavarkaat. Väsymys on jokapäiväinen kumppani, mikä sumentaa mieltä.

Tilanne ei ole mielestäni silti mahdoton. Vaatii vähän luovuutta ja halua, suurta tahtotilaa löytää aikaa. Avuksi kannattaa valjastaa isovanhemmat, muut apukädet ja mahdollisesti myös päiväkoti. Aika pitää varastaa ovelasti yhteistuumin oman rakkaan kanssa.

Me olemme murun kanssa varastaneet aikaa rakkaudelle milloin mistäkin välistä. Päivällä, kun isommat lapset ovat koulussa ja päiväkodissa voi yrittää hoitaa rakkaudellisen lounaan. Silloin, kun vauvat ovat olleet pieniä, niin vauvan nukkuessa voi melkein kuvitella olevan kahden. Ne hetket ovat antaneet paljon iloa ja voimaa vauva-arkeen.

Nyt 1-vuotiaan kanssa olemme yrittäneet saada päiväunista hetken meille. Muru on saattanut järjestää työt niin, että pääsee käymään pikaisesti kotona. Joskus syödään rauhassa ja toisinaan nautitaan päiväseksistä. Miten ihanaa on lapsiperheellisen harrastaa seksiä päivällä. Se on aivan eri kuin myöhään illalla, kun viimein lapset nukkuu ja on vähän saanut levähtää. Suosittelen.

Meillä isovanhemmat ymmärtävät rakkaudenhoidon päälle, mutta toisinaan aikaa voi varastaa esimerkiksi pyytämällä siivousapua. Kun isovanhemmat vievät lapset puistoon, voi siivota yhdessä. Samalla ehtii myös nauttia yhteisestä ajasta. Voi jutella rauhassa, kuulla mitä toisella on mielen päällä tai vain olla hiljaa yhdessä. Kahden olo tekee hyvää, vaikka tekisi yhdessä kotihommiakin. Jos on oikein ripeä, niin ehtiihän siinäkin ottaa vaikka yhteissuihkun.

Toisinaan muru tulee kiireellä kotiin hieman aiemmin ja ehdimme olla yhdessä hetken ennen kuin haemme isommat kotiin. Kuinka monta kertaa olemme vain hetken jutelleet sohvalla sylikkäin, vauvan kölliessä vieressä. Näistä hetkistä yhteytemme vahvistuu. Ne muistuttavat, että olemme rakastavaisia. Sillä arjen rallissa romantiikalle ei jää aina tilaa ja se vaan täytyy hyväksyä. Nämä aikavarkaudet kuitenkin paikkaavat tilannetta.

Aikaa voi varastaa rakkaudelle myös ilman muiden apua. Jos on oikein tarkkana päivän voi rakentaa molemmille hyvin mieluisaksi. Kun molemmat vanhemmat ovat kotona, voi aamun aloittaa vuorottelulla. Toinen nukkuu ja toinen hoitaa muksuja. Sitten tarpeen mukaan toinen ottaa muksut ja toinen nukkuu tai esimerkiksi urheilee. Sitten vielä kerran vaihdetaan osia. Illalla kun lapset ovat menneet nukkumaan, ollaan yhdessä. Vain me kaksi.

Eli somekanavat kiinni, kännykät pois, tv pois päältä ja ehkä kynttilöitä palamaan. Lasi viiniä, jotain pientä naposteltavaa ja yhdessä oloa. Huomaan aina uudelleen ja uudelleen, että onpa tuon ihmisen kanssa ihana vain olla. Aina ei tarvitse lähteä mihinkään kotoa. Pieniä haittapuolia pitää toki sietää. Me olemme ainakin huomanneet, että aamulla väsyttää hieman normaalia enemmän. Onneksi rakkautta on vastaavasti enemmän.

Jotkut viisaat ihmiset ovat sanoneet jo ajat sitten, että pitkä parisuhde on tahtotila. Minä olen samaa mieltä. Rakkauden aikavarkaudet ovat minusta osa tahtotilan näkymistä arjessa. Siinä vahvistuu yhteys ja intiimiys. Seksuaalisuus ja hyvä seksi vaativat erillisyyttä, mutta myös yhdessä oloa. Kun on oltu yhdessä ja juteltu, tulee usein myös hetki, että tekee mieli enemmän.

Tapoja on monia varastaa aikaa, joten käyttäkää mielikuvitusta. Mikä sopii teille ja teidän perheelle? Tehkää yhdessä perheenne kesälomasuunnitelmien rinnalle rakkaus-aikavarkaussuunnitelma. Lastenhoitoapua kannattaa varata mahdollisimman pian.

Odotuksen nostattamaan innostukseen on ihana heittäytyä. Silloin on mahtavaa sheivata, pestä tukka ja ehkä laittaa hieman meikkiä. Päälle seksikkäät alusvaatteet ja vaatteet, mitkä saa nopeasta pois. Kun tietää, että ehkä tänään saa päiväseksiä, saa kummasti vipinää päivään. Ja sen jälkeen äiti ja isi ovat yhtä hymyä.

Ihanaa kesän odotusta ja suunnitelmien teko hetkiä. <3

*Hyvät rakkaus-aika-varkaussuunnitelmat voi jakaa täällä muillekin. Teillä on varmasti  mahtavia oivalluksia.

You may also like
Ihmissuhteet, Lifestyle
Rakkauslomalla Tallinnassa
12 tammikuun, 2020
Ihmissuhteet, Seksuaalisuus
Pelot puhumisen esteenä
4 joulukuun, 2019
Collaborations, Seksuaalisuus
Sex is fun – feat. Sinful
24 marraskuun, 2019
Uncategorized

Onnellisuusharjoitus

Mieti kolme positiivista tunnetta, jotka ovat tärkeitä sinulle. Minä valitsen rohkeuden, ilon ja rakkauden tunteet. Välillä olo on kuin olisi pitkässä tunnelissa, jonka päätä näy. Silloin on parempi alkaa kipin kapin etsiä positiivisia tunteita. Ja minä voin auliisti myöntää, että me vaellamme murun kanssa tunnelissa.

 

Takana on nyt neljän viikon sairastelukierre, paljon huonoja yöunia ja hyvin vähän omaa tai yhteistä aikaa. Siksi valitsin rohkeuden. Se tarkoittaa minulle sydämen rohkeutta. Rohkeutta puhua avoimesti. Esimerkiksi näin: ”Nyt väsyttää. Mikään ei huvita, lapset ärsyttää. Voisitteko muru lähteä mummolaan ja antaa mun olla päivän yksin? Kiitos muru.”

 

Ilo pitää nähdä. Sumussakin huomaan, miten pieni 10 kuukauden ikäinen tyttömme on oppinut ekat sanansa. Ja eka sana oli kakka. Ja se on naurattanut koko perhettä. Olen myös iloinen, että tällaisena ”tunnelihetkenä” olemme murun kanssa silti tiimi. Välillä tapellaan, mutta viime yönäkin toimimme saumattomasti kuumeisen lapsen huutaessa puoli yötä. Olen iloinen myös kannustavista sanoista äidiltäni ja naapuriltani.

 

Rakastava tunne on minulle kuin suojapuku. Rakkaus suojaa pahalta ololta ja jopa väsymykseltä. Ystäväni kertoi hänen toisen lapsensa synnyttyä, miten he olivat miehen kanssa istuneet sängyn reunalla aamulla käsi kädessä. Kumpikaan ei sanonut mitään. Väsymys oli käsin kosketeltavissa. Mutta niin oli myös rakkaus.

 

 

Oletko jo valinnut kolme positiivista tunnetta? Hyvä. Luin tänään aiemmin facebookin uutisvirrasta Hidasta elämää -sivuston otsikon. Siinä oli tämä ydin. Yhtä negatiivista asiaa kohti tarvitsee ainakin kolme positiivista asiaa. Tähän aiheeseen oli pakko tarttua. Tein siihen oman sovelluksen teille ja itselleni.

 

Jatketaan harjoitusta. Jos saat valita vielä kaksi positiivista tunnetta tulevaisuuteen, niin mitä toivoisit lisää elämääsi?

 

Minä valitsen onnellisuuden ja rauhallisuuden.

 

Minun pitäisi oppia näkemään onnellisuus arjessa. Näen sitä, mutta voisin nähdä paljon enemmän. Kun viime yönä hoivasin kipeää tyttöäni, mietin kyyneleet silmissä myös lasta, joka itkee syöpähoidoissa. Miltä tuon lapsen äidistä tuntuu? Tai lapsesta itsestään? Miksi onnea ei aina huomaa, ennen kuin jotain kamalaa tapahtuu? En minä oikeasti tarvitsisi enää mitään onneen, kunhan vain avaan uniset silmäni. Joku viisas onkin sanonut, että onnellinen ei tarvitse mitään.

 

Rauhallisuuden tunne tuo kuvan mielen lepohetkestä. Siinä olen jossain mökissä murun kanssa. Kaupunki on kaukana, lapset hoidossa. Hetki olla vain yhdessä. Haavehetkikin toimii yllättävän hyvin.

 

Perheen ja parisuhteen yhteistä hyvää kannattaa lisätä aina kun voi. Nyt kun sinä ja minä olemme miettineet positiivisia tunteita, voimme jakaa ne. Voit laittaa kumppanisillesi tai ystävällesi viestin liittyen johonkin positiiviseen tunteeseen. Tai kerro päivällisellä koko perheelle,  mikä on tänään tuonut hymyn huulillesi. 

 

Illan voit päättää siihen, että kuiskaat sinun elämäsi tärkeimmille ihmisille tai eläimille, miksi he ovat niin tärkeitä. Silloin olet vahvistanut itseäsi jo aimo annoksella hyvää.

 

”Poikani, olet herkkä ja sinulla on upea mielikuvitus. Samaan aikaan olet vahva ja tiedät mitä haluat. Tyttöni olet täynnä elämän energiaa ja katson ylpeydellä, miten rohkea olet. Pikkuinen vauvani olet valloittava pikku riiviö ja hymysi saa väsyneen äitisi aina onnelliseksi. Muruni, olet elämäni mies. En meinannut uskoa, että olet olemassa. Mutta tämä rakkauden määrä kantaa meidät vaikka, minkä tunnelin läpi. Kiitos kun olet olemassa.”

 

Mukavaa viikonloppua kaikille. Yritetään muistaa kaikki se hyvä, mikä on ympärillämme.

 

Harjoitukseni pohjana on HEHKU tunnepalikoiden harjoitus numero 6. Myönteisten tunteiden bongaus. 

You may also like
Hyvinvointi, Seksuaalikasvatus
Seksuaalikasvattajan on ensin katsottava peiliin
14 huhtikuun, 2019
Perhe
Ärtymyksestä rakkauden tulvaan
24 helmikuun, 2019
Perhe
Mistä kaikesta jouluna voi riidellä
19 joulukuun, 2018
Close